Ağırlığı sayarken barın ağırlığını hesaba katıyor musunuz ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fatiko15 tarafından 6 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Soru açık.Kaldırdığınız ağırlığı sayarken barı katıyormusunuz ? Ben şahsen hesaba katmıyorum.60 kg agırlıkla incline becnh yapıyorum.Ama barı katmıyorum motivasyon amaclı.Siz nasıl yapıyorsunuz ?
     
  2. mehmet_oztan
    Offline

    mehmet_oztan Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    305
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    böyle şeylere takılmayın arkadaşlar, üç kilo beş kilo, önemli olan ilerleme kaydetmek.
     
  3. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Maksat biraz da sohbet.Ama merak ta ediyorum.Bench barı 20 kg sonucta.
     
  4. mehmet_oztan
    Offline

    mehmet_oztan Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    305
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    herkes aynı barı kullandığı için kıyaslama yaparken katıp katmamanın bi farkı olmaz, ama 20kilo da az değil yani kat bence sonuçta sen kaldırıyon onu da :D
     
  5. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabii ki katıyoruz
     
  6. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    1senedir calisiyorum 70basiyorum saniyordum..megerse 90 basiyormusum:) bende hesaba katmam..Ayrica makinadami sehbadsmi? Cok goreceli bir soru...makinada barsiz 70 sehbada 50 hangisini sayicaz...barida sayarsak 90 70.en iyisi yukaridaki arkadasin dedigi gibi bunlara takili kalmamak vucut gelisiyormu gelismiyormu onemli olan bu...1senedir calisiyorum inanin dumbell free vs bu tip hareketlerin hangisi oldugunu bilmem..ama ne yaptigimi bilirim:) yaptiklarimdan birinin dumbell free oldugunu biliyorum en azindan...bu islere fazka takili kalmadan yagsiz sekersiz vs seylere takillmadan hayatin zevkini ala ala calismak en onemlisi.saygilar..
     
    Son düzenleme: 6 Ekim 2014
  7. mehmet_oztan
    Offline

    mehmet_oztan Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    305
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    abi 20 kilo kendi kendine kalkmıyor katacaksınız tabi :D
     
  8. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Oooo ozaman ben 80 basıyorum diycem millet sorunca :D
     

Sayfayı Paylaş