ağırlığı bıraktığınız an ilk tribiniz

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve letsev tarafından 12 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    seti tam ve eksiksiz bitirince dumbelli veya barı elimden bıraktığım an şöyle dumbelle bakıyorum bi an pis pis :D:D. bu kadar bu iş işte hesabı. motivasyon dedikleri böyle bir şey herhalde. sizin var mı böyle tripleriniz antrman esnasında.bench_O
     
  2. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    hemen bırakıp gezmeye -dinlenmeye başlıyorum ben :)
     
    letsev bunu beğendi.
  3. sthammer
    Offline

    sthammer Guest

    o an kendimi şöyle betimleyebilirim; 'dambıl dağının muhteşem kont'u' :)
     
    letsev bunu beğendi.
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Ağırlığı bıraktıktan sonra çok sert bir sekilde etrafima bakiyorum neden bilmiyorum ama cok hirsli oldugumdan kaynaklaniyor olabilir
     
    letsev bunu beğendi.
  5. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Alt tarafı ağırlık kaldırıyoruz arkadaşlar o kadar havaya girmenin ne alemi var :) .

    Set bittikten sonra birkaç defa derin nefes alırım ve oturup sonraki seti planlarım.
     
    letsev bunu beğendi.
  6. gordonfreeman
    Offline

    gordonfreeman Üye

    Katılım:
    30 Mart 2012
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    7. 8. yani son tekrarla yüzüm zorlanmadan acayip bir hal alır.seti bitirincede etrafa gülücük saçarım :D
     
    letsev bunu beğendi.
  7. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    herkes gaza gelmis :D
     
  8. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Kaşlarımı kaldırıp dik dik ağırlıklara bakıyorum ben, sanki düşmanımmış her an çatışacakmışım gibi :D
     
    letsev bunu beğendi.
  9. env
    Offline

    env Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    bende üsten derin bir nefes alıp alttan o nefesi veririm
     
    eludem ve letsev bunu beğendi.
  10. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    :d bende her seferinde rocky modunda yapmıyorum egsersizleri ama bu iş motivasyonsuz ruhsuz çeklecek iş değil niye neden niçin diye sorarsın kendine sonra. ben bazen biter bitemrz dumbelli fırlatıp bide yarım ağızıla küfür bile ediyorum:) kibar adamımdır halbuki:D

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:03 ----------

    alltan kastın umarım ağzındır:D
     
  11. StreloK
    Offline

    StreloK Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    43
    Yer:
    ankara
    truva çorumdan bi replik söylüyorum içimden. sanırım anladınız siz onu :)
     
  12. sthammer
    Offline

    sthammer Guest



    bülent başkan hesabı :D

    genelde zorlanacağım hareketlere girerken favori antrenman müziğimi devreye sokuyorum; 'jason, asla teslim olma asla vazgeçme!' :)
    [YOUTUBE]wM718nCXbaI[/YOUTUBE]
     
    letsev bunu beğendi.
  13. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Maksimum ağırlık denemesi yapıp başarılı olunca kendimi herkül gibi hissediyorum :)
     
    letsev bunu beğendi.
  14. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    ağırlığı bırakır bırakmaz hırslı bi şekilde poz veririm sanki hemen gelişecek ya :D

    bide istediğim bi seti çıkaramazsam o seti çıkarıncaya kadar antreman bitmez benim için :)
     
    letsev bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş