var böyle bir şey. uyandığınızda ilk işiniz şhakerınızı yıkamaksa. interneti artık yalnızca ağırlık çalışmalarına yönelik, örneğin; youtube da motivasyon ve antrenman vieoları izlemek, facebookta ilgili sayfaları beğenmek ve takip etmek, vücut geliştirme forumlarında takılmak için kullanıyorsanız. her günün sonunda parmak hesabıyla tükettiğiniz proteini hesaplıyorsanız. sosyal hayatınız antrenmana gitmekten ibaret olmaya başlamışsa. her fırsatta güç gösterisinde bulunuyorsanız. çoluk çocuk, iş güç, ve hiç bir mazeret sizi antrenman yapmaktan alı koyamıyorsa. geçmiş olsun. sizde bir ağır madde bağımlısısınız demektir. https://www.facebook.com/AgirMaddeBagimliligi
çoluk çocuk hariç hepsi var valla ama hepsi bir yana bana en çok koyan sabah zor açılan gözlerimle o shaker ı yıkamak. eziyet vallaha eziyet
sultanmehmed de bunlardan fazlası da mevcut zaten kendisiyle konuşmalarmızın % 95 body building üzerine.geri kalan %5 lik kısım ise selam naber nasılsın falan
aha ben böyleyim Hatta salonumdan ayrıldığım ve yeni salon bulmak için antremansız geçirdiğim şu 3 hafta boyunca resmen bunalıma girdim. Allah'tan bir yer buldum da yarın başlıyorum
aslında bu örnekler yüzlerce sıralanabilir çok basit şeyler rutinimiz haline geliyor zaten rutini devam ettiremiyorsan bu sporda istikrar sağlayamazsın. ben birazda ibadete benzetiyorum. inançlı olman ve rutieli yerine getirmen gerekli eğer başarı istiyorsan
kendimden utandım resmen , sayfayı yavasca aşağı indirdikçe ne kadar piskopata bağladını anlıyosun zaten ama niyeyse tüm bunlar koymuyor sonucları gorunce Herşeye rağmen pompalamasyona devam dumbelllls Ayrıca Feysdeki gurubunda şöyle bir salon fotosu var tıkla. Allah herkeze bu salonda pumping yapmayı nasip eyle