Ağır bölgesel antrenmandan sonra bisiklet?..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Y.J.Malmsteen tarafından 2 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Y.J.Malmsteen
    Offline

    Y.J.Malmsteen Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Selamlar
    Durum hakkında en ufak bir fikrim bile olmadığı için soru biraz garip gelebilir önceden belirteyim :)
    Ağır bölgesel antrenman bitiminde, ardından 45-50 dk bisiklet çalışmanın,çalıştığım bölgelerdeki kasların gelişiminde getirisi mi olur yoksa götürüsü mü olur?
    Kas çalışılan bölgedeki biriken kan hücrelerinin bir anda başka bölgelere dağılımı kasların gelişmesini yavaşlatırmı acaba?Böyle bir mantık olabilir mi :)
    Aklıma takıldı bugün bulamadım kendi kendime bir cevap açıkçası.
    Şimdiden teşekkürler
    Saygılar
     
    Y.J.Malmsteen, 2 Kasım 2011
    #1
  2. 4Bodymuscle
    Offline

    4Bodymuscle Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    4Bodymuscle, 2 Kasım 2011
    #2
    seboist01 ve Y.J.Malmsteen bunu beğendi.
  3. Y.J.Malmsteen
    Offline

    Y.J.Malmsteen Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Y.J.Malmsteen, 2 Kasım 2011
    #3

Sayfayı Paylaş