Ağır antreman sonrası vücuttaki kırmızı izler

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Tunç_ tarafından 19 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Tunç_
    Offline

    Tunç_ Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    arkadaşlar iyi akşamlar ,
    Konuyla alakalı net bir bilgim olmadığı için size danışmak istedim yardımcı olacağınızı umuyorum, çok yüksek ağırlıklarla çalıştığım günlerin akşamında ( yüksek ağırlıktan kastım cidden yüksek bugün sırt çalışmamda 48 kg ile one dumbell row en basit örneği ) genelde omuz, göğüs omuz arası, omuz önkol arası bölgelerde kırmızı ince çizgi şeklinde bi yara oluşuyor kan toplamış gibi ve bu çok ağır çalıştığım her antremanın akşamında yada bir gün sonrasında mutlaka oluyor sonra geçiyor. Daha önce başına gelen varmıdır nedeni nedir , zararlımıdır bi aydınlatırsanız sevinirim. Ekteki fotoğrafta görebilirsiniz şimdi çektim.
     
  2. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Deri çatlağı diye biliyorum herhangi bir zararı yok benimde belimde var 3-4 tane hiç geçmiyor


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. BeqirJordan
    Offline

    BeqirJordan Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Deri çatlağı hiç geçmez benim bildiğim bu geçiyormuş hiç yaşamadım.
     
  4. Tunç_
    Offline

    Tunç_ Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    Deri çatlağı bendede var o değil üstad bildiğin ince çizgi gibi kırmızı


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş