ağır çalışmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve XasTurk tarafından 23 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar hacim almak için ağır çalışmamız gerekiyor ama çok fazla ağırlıkta boyun uzamasını durdurur sizce fazla ağır kaldırmadan hacim almak mümkünmü?
     
  2. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar bi cevap veren yokmu yaw
     
  3. KaanUSTA
    Offline

    KaanUSTA Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Yer:
    Bursa
    Örnek olarak arnold , dwayne , jhonson bu tarz kişiler hep antreman yapan kişilerdir boylarında hiç küçülme var mı ? bence yok :)
     
  4. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    ama ben bu sporu 2 senedir yapıyorum ve boyum hala aynı hatta bi aralar 2 3 cm kısalmıştım
     
  5. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Bende geçen ölçtüm 40 cm kısalmışım olacak iş değil :)

    Sporu bırakmayı düşünüyorum... :)
     
  6. Sporcu35
    Offline

    Sporcu35 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir/Konak
    PeNa iyi güldürdün ustad varol :)))))))))))))))))))
     
  7. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar siz işin dalgasındasınız yardımcı olmaya çalışsanıza? yalan söylemiyorum bi arkadaşım daha var çok iyi yapılı ama boyu baya bir kısa 2 senedir benim boyum uzamıyor benden 10 cm kısa olan çocuk benden 10 cm uzamış
     

Sayfayı Paylaş