AĞR MI BAŞLAMALI HAFİF Mİ

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve resul132 tarafından 8 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. resul132
    Offline

    resul132 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar merhabalar mesale benc press yapcaz hareket ağır kiloylamı hafif kiloylamı başlıyayım yani en fazla 15 kilo kaldırıym diyelim ilk sete 15 kilo takıp düşürerek mi gidiyim yoksa 5 kilo takım arttırarak mı
     
    resul132, 8 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş