___Karbonhidrat Tozu Karşılaştırması___

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve mertt1903 tarafından 21 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. mertt1903
    Offline

    mertt1903 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar fitness a başayalı 2 ay oldu yeni programa geçtim bölgesel çalışıyorum
    kilom az oldugu için hocalarım karbonhidrat al dediler sizce hangisini almalıyım
    boy:1.83
    kilo:70
    http://imgim.com/toplam.jpg
     

    Ekli Dosyalar:

    • toplam.jpg
      toplam.jpg
      Dosya Boyutu:
      157,5 KB
      Görüntüleme:
      141
  2. mutantWorkout
    Offline

    mutantWorkout Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Mass tech kullandım ve gerçekten hakkını veren bir ürün.
     
    replaymo bunu beğendi.
  3. mertt1903
    Offline

    mertt1903 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    peki hocam bu ürünü hiçbir sitede bulamadım
    tavsiye edebileceğin biryer war mı?
     
  4. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Amacın kilo almaksa eğer o gainere vereceğin para ile pilav, yulaf ve makarnaya abanırsın, ganierden alacağın kalori ve karbonhidrattan çok daha fazlasını alırsın. Bu alacağın ürünleride hakkıyla kullanırsan 1 haftada bitecektir. İlla gainer alacağım diye kafaya taktıysan fiyat pefrormans olarak Super Mass Gainer öneririm. Günde 2 ölçek kullanırsan 2 hafta yetmesi lazım. Kilo almak istiyorsan yarım litre tam yağlı sütle tüket bir ölçeği. Ben bu ürünü daha önce kullandım, kilo aldım. Lakin ona vereceğin para ile dediğim şeylere yönelirsen alacağın kilonun çok daha fazlasını alırsın.
     
  5. mertt1903
    Offline

    mertt1903 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam ben göbek yapmadan kilo almak istiyorum
    birde zaten yeterince pilav tavuk yiyiyorum suanlık isteğin süreci hızlandırmak biran önce 8-9 kilo alıp protein desteğine geçmek
    makarna ile kilo almayı beklersem süre cok uzayacak
     
  6. mertt1903
    Offline

    mertt1903 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    tavsiyesi olan yok mu?
     
  7. Atabeyler.sis
    Offline

    Atabeyler.sis Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    5 kiloluk serius aldım . kullanalı 6 gün falan oluyo 3.4 gün sonra tartılacam bakalım . buraya yazarım sonucu
     
  8. arif emir arslanturk
    Offline

    arif emir arslanturk Üye

    Katılım:
    18 Mart 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    ya bunlar bos vaat ler herkez biliyor artik boyle oldugunu...
    kreatine alacaginada 3 kg et alalim gunluk :D
     
  9. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Forumda acayip acayip şeyler söyleyip milletin kafasını bulandırmaktan bıkmadın mı? Neresi boş vaat bunun? Sana göre iğneyi vuran şişiyor, supplement kullanan canavar oluyor. Nasıl bir kafa yapısıdır bu? Bir kişi gaineri hacimlenmek için, kalori almak için alır. Gainerin için de ne var zannediyorsun? Sen aldığın gainerden daha fazla karbonhidrat tüketirsen daha çok kilo alırsın. Çünkü 180 liraya alacağın gıdadaki karbonhidrat, 180 liralık gainerdeki karbonhidrattan kat ve kat fazladır.
     
    Shadow15 ve Leopara bunu beğendi.
  10. arif emir arslanturk
    Offline

    arif emir arslanturk Üye

    Katılım:
    18 Mart 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    bu dediklerini zaten herkez biliyor yani steroide baslicagim yazan adama steroid zararli demis gibi bisey adam sanki bilmiyor supplement alicagina dogal gida alsa daha iyi olur adi ustunde supplement takviye gerekiyomuski alicak.
     
  11. mertt1903
    Offline

    mertt1903 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam mesele o degil ki ben zaten hergun tavuk yiyiyorm gidip 180tl lik tavuk alsam birsey değişmeyecek bunyemin aldigi tavuk miktari belli ben ekstra destek olarak almak istiyorum sizce hangisi arkadaşlar?
     
    mahmutcan bunu beğendi.
  12. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Büyümek istiyorsan daha çok karbonhidrat tüket. 1 tabak pilav yiyorsan 2 tabak ye. Sen 1 tabak yiyerek üstüne 1 servis gainer alırsan olmaz. Lakin 2 tabak yersen ve onun üstüne gainer alırsan ancak o zaman işe yarar. Gelişmiyorsan daha fazla ye. Öğünlerini arttır. Ayrıca daha başlayalı 2 ay olmuş. Nasıl bir gelişim bekliyorsun? Daha ilk ayda hocaların sana gainer veriyorsa terket o salonu.
     
  13. Atabeyler.sis
    Offline

    Atabeyler.sis Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hitman selamlar . konu pilavdan açılmışken bisey sormak istiyorum .ben pilavı genellikle yağlı yiyorum yani normal pilav , bi sıkıntı olurmu bnde kilo ve hacim kazanmaya calısiyorum boy 1.85 . kilo 70 . basladıgimda 65 dim . yani göbek yapmaz demi 3 . ay`ım bitti haftanın 5 günü gidiyorum aksatmadan .
     
  14. mertt1903
    Offline

    mertt1903 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    6ay gittim 2 ay ara verdim tekrar yazıldım suan 8. ayım oluyor yani
    ayrıca zaten yiyebilecegim max yemegi yiyiyorum sürekli midem şiş
    besin destegi olarak gainer alacagım zaten
     
  15. ismail günes
    Offline

    ismail günes Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Birader kimse direk soruna cvp vermemiş. Kilo almak için gıda takviyesi kullanmak istiyorsan gainerlerden multipower nutrade weider kısacası o resimde paylastıgın gainerlerden multipoweri tercih et gitsin ;-)
     
  16. ismail günes
    Offline

    ismail günes Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu arada antreman sonrası yediğin et ile bulgur princ yulaf bol tüket. Özellikle bulgur tavsiyemdir ;-)
     
  17. Atabeyler.sis
    Offline

    Atabeyler.sis Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet bugün tartıya çıktım optimum boş çıktı sanırım 2 hafta oldu 1 kilo bile almamışım . bundan sonra hardline dan şaşmam 3 kiloluğu 4.5 kilo aldırnıştı .
     
  18. ismail günes
    Offline

    ismail günes Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Nutrade veya multipower dene ;-) kat kat iyidir hardline dan.
     
  19. Atabeyler.sis
    Offline

    Atabeyler.sis Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok yok bundan sonra gainer de hardline dan şaşmam :) babalar gibi 4.5 kilo aldırdı . keske 2700 gr olanından alsaydım gittim 5.5 olanından aldım optimum massı , kendim kaşındım ama neyse .
     
  20. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Gainer yağlandırır mi ?
     

Sayfayı Paylaş