900 Kalorilik ara öğün(OptimumGainerlı)

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve yalnızkurt55 tarafından 30 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yalnızkurt55
    Offline

    yalnızkurt55 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    400 ml yarım yağlı ya da yağsız süt + 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi + 2 tatlı kaşığı bal + 1 tam muz + bir avuç dolusu mısır gevreği + içinden çıkan kürekle(!) yarım ölçü serious mass. yaklaşık 2 dakikalık bir blender işleminden geçirildikten sonra içilir.

    Günde 2 defa içip beslenmenize dikkat ederseniz kilo almamak mümkün değil
     
    yalnızkurt55, 30 Haziran 2016
    #1

Sayfayı Paylaş