9 günde diyet spor en fazla ne kadar verebilirim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ugurcan1262 tarafından 20 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ugurcan1262
    Offline

    ugurcan1262 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.76 boyum 80 kilo göbek ve yanlarda fazlalıgım vaar 9 günde ugraşsam ne kadar verebilrim ..3 aydır dumbell gögüs çalışıyorum bu ara bıraktım göbek ve yan bölgeleri yakabilir miyim??
     
    ugurcan1262, 20 Haziran 2009
    #1
  2. Coyote
    Offline

    Coyote Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenileri:
    1.569
    Ödül Puanları:
    123
    neden 9 gun ?
     
    Coyote, 20 Haziran 2009
    #2
  3. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.830
    Beğenileri:
    2.154
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Lutfen baslik acmadan once forumda arama yapin!

    Ayrica basit basliklari okumaniz size bayagi bir fikir verecektir.

    10 gunde de verseniz verseniz 4-4.5 kilo verirsiniz. Bunun 3 kilosu su olur, kalani da yag ve kas olur. Sonra diyeti birakinca o 3 kiloyu geri alirsiniz.
     
    aneximandros, 21 Haziran 2009
    #3
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş