9 Günde 7 Kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 0xhex tarafından 13 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 0xhex
    Offline

    0xhex Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba arkadaşlar bayram tatili başından sonuna kadar hedefim her gün 1 kilo almak yaşın 19 boyum 1 81 5 aydır sıkı bi şekilde bodybuilding yapıyorum
    cuma günü 63.00 dım şuan (pazar 05:00 pm)64.250 kg im kurban vs dolasıyla deyim yerindeyse hayvan gibi yiyip 70 i bulmak istiyorum

    mesela dün 5 yumurta beyazı 400 gram geyik eti,300-400 gram lazanya,100 gram baklava,3x snickers,3x muz,az miktar peynir,2x elma suyu,2x şalgam suyu içtim

    sorum şu

    acaba bi zararı olur mu vücüda ? olursa ne gibi olur yağ felan bahsetmeyin vücümdaki yağ oranı 0 a yakın :)
     
    Son düzenleme: 13 Ekim 2013
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme/kilo-almak-isteyenlere-1680.html

    Arama Kelimeleri : Kilo Almak


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş