9 Aylık Değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve blood232 tarafından 9 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. blood232
    Offline

    blood232 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    Definesyona girmek istiyorum %10 yağ oranım var 8e düşürmek istiyorum ama spor antrönörüm yapma dedi zargana gibi olursun diye.
    Supplement olarak bcaa tablet ve protein tozum var
     
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Değişim güzel, ama aşırı fazla kütlen yok, o yüzden şu an %10'un altına inmeyi ben yanlış olarak görüyorum.
     

Sayfayı Paylaş