9 aylık aranın ardından...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve enter33 tarafından 30 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. enter33
    Offline

    enter33 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet forumda aradım ama tam anlamıyla karşılık bulamadım. Geçen yaza kadar 1-1.5 sene fitnessa gittim zayıf bi yapım var. Tam vücut oturmaya başlıyordu ki 9-10 ay ara vermek zorunda kaldım. Bu gün yeniden başlıyorum sizce ne kadar süre ısınma proğramı yapmalıyım ve ne zaman eskisi gibi yüklenmeliyim. tesekkürler
     

Sayfayı Paylaş