yaş 22 kilo 73 90 kilodan bu kiloya geldim ilk 2 ayımda 15 kilo birden verdim 2 aydır fitness yapıyordum 3 üncü ayıma girdim ve bady e geçtim benimde kilo vermem yavaşladı 73 te kaldım sanki ama bilmiyorum inşallah en azından tam 70 olurum göbek var çünkü hala ve o gitsin diye elimden geleni yapıyorum acaba neden kilo verme yavaşlıyor ya bilgisi olan varmı yada bu yavaşlama dönemini atatan bi formül söylese yoksa ölüm orucuna başlıycam 90 dan 73 e gel sonrada dur olucak işmi bu.ayrıca ben diet flnda yapmadım boğazımı kestim sadece isteyince oluyorda herşey ama durdu kan tahlilerimide yaptırıyorum sürekli 90 kiloyken kolestrol gibi tüm kan değerlerim yüksekti şimdi hepsi düştü ve en normal seviyesine geldi hani kilo veriyim derken kalpten gitmemek için tahlil fln da yaptırıyorum sürekli.
Son düzenleme: 5 Aralık 2011
