1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

8 aylık bir çalışma

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve ronaldo_88 tarafından 1 Mart 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. ronaldo_88
    Offline

    ronaldo_88 Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 1 ayı fitness 7 ayı vg olmak üzere 8 aydır bu işi yapıyorum.Bu spora başladığımda 83 kg idim 8 aylık dönemde 98 kilo çıktım.Boyum:1.83 kilo:98 ölçülerimi bilmiyorum hiç ölçülmedi yorumlarınızı bekliyorum..
     

    Ekli Dosyalar:

    • xx5.jpg
      xx5.jpg
      Dosya Boyutu:
      80,1 KB
      Görüntüleme:
      261
    • xx2.jpg
      xx2.jpg
      Dosya Boyutu:
      93,9 KB
      Görüntüleme:
      216
    • xx4.jpg
      xx4.jpg
      Dosya Boyutu:
      21,7 KB
      Görüntüleme:
      174
    • xx1.jpg
      xx1.jpg
      Dosya Boyutu:
      87,2 KB
      Görüntüleme:
      248
  2. _Çapkın.olguN_
    Offline

    _Çapkın.olguN_ Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2007
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    1.83 e 98 kilo olduğuna eminmisin ?

    170 lik 59 luluğa çok yakınsın..

    Gelişme hiç göremedim..
     
  3. hayalet_yargic
    Offline

    hayalet_yargic Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2007
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadasim gelisimin icin fazla yorum yapmak istemem ama gözüme carpan sanki gögüslerin kunduraci gögsü tabir edilen gögüs biciminde duruyo
     
  4. sky_walker
    Offline

    sky_walker Üye

    Katılım:
    2 Mart 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu konuda bilen arkadaşlar biraz daha bilgi verebilir mi? Yani arkadaş ve diğer kişler ne yapmalı. Yanlış çalışmayla da bu olur mu?( çok şınav çekmek)
     
    Son düzenleme: 2 Mart 2008
  5. joker23
    Offline

    joker23 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2008
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    kunduracı seklı nasıl oluyor arkadaşım acıklarmısın :)
     
  6. TimeUp
    Offline

    TimeUp Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2007
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    sen bu vucudun 8 aylık olduğuna eminmisin ?
     
  7. HELL WATCHMAN
    Offline

    HELL WATCHMAN Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2008
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör,güvenlik
    98 kilo olduğuna eminmisin ben hiç bir gelişimde göremiyorum
     
  8. SunwooD
    Offline

    SunwooD Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Çengelköy
    98 kilo değilsin bencede.
     
  9. ronaldo_88
    Offline

    ronaldo_88 Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    boyum:1.83 kilom:98 isteyen inansın istemeyen inanmasın ama genelde arkadaşlarda inanmıyor 98 kilo olduğuma söylediğimde şaşırıyorlar...
     
  10. Yusuf028
    Offline

    Yusuf028 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2007
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Öncelikle yrumlar hırsını çalmasın.. Ama biryerlerde yanlıi yapıyor olmalısın çünkü 8 ayda az çok gelişmiş olman gerekirdi ama fazla kütle göremedim açıkçası..
     
  11. sky_walker
    Offline

    sky_walker Üye

    Katılım:
    2 Mart 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    abi ben soruma cevap alamadım. sadece şınav çekerek yanlış şekil verme durumu olabilir mi?
     
  12. asrin78
    Offline

    asrin78 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2007
    Mesajlar:
    465
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    MUHASEBE
    Yer:
    İSTANBUL
    Özel bir göğüs programı belirle ve çok sıkı göğüs çalış
     
  13. hayalet_yargic
    Offline

    hayalet_yargic Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2007
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadasim kunduraci gögsu iki gögsün birlestigi yerde ice dogru bi cökük oluyo bazilari rahatsiz edici derecede büyük oluyo ve bunlarida sadece operasyonla düzelttirebiliyosun .ve bu konu bodyforumtr sitesinde var ameliyatla ilgili bi videoda vardi sanirim ararsan rahatlikla bulabilirsin
     
  14. Maesta
    Offline

    Maesta Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    kunduracı göğüs bilgi

    soran arkadaş olmuş çok şınav çekmekle alakası yok bu göğüs doğuştan anatomiyle ilgili ameliyatla düzelttirebiliosun
     
  15. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    ronaldo 88 8 aya göre geri kalmış bir vücut... bir tek omuzlarda gelişm var ama yılma ....forumu araştr yararlı bilgileri al ve uygula.. pişman olmiaksın...başarılar.
     
  16. born2win
    Offline

    born2win Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat muh.
    Yer:
    istanbul
    Ronaldo 88 .. Yeni bir programla yeniden asıl vg ye..
    ben 184---82kg yum... senin 183-- 98 kg olman belden asagının cokkk kilolu olmasını gerektirir bence.belki tartı bozuktur.
    kol-göğüs zayıf.
    omuzlar İyi.. basarilar.
     
  17. vi2us
    Offline

    vi2us Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    8 aylık bir calışma için hiç iyi değil bence düzenli olarak çalışmıyor olabilirmisin? Neyse yılmak yok çalışmaya devam :)
     

Sayfayı Paylaş