8 aylık before - after gelişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve devot1on tarafından 27 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 39 üye.
  1. devot1on
    Offline

    devot1on Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul bağcılar
    aranan_adam, Olcay BERKİTEN ve chup bunu beğendi.
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Tebrikler, temiz iş olmuş. Fotoğraflar kötü ama :)
     
  3. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
  4. devot1on
    Offline

    devot1on Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul bağcılar
    teşekkür ederim fotoraf cekmeye pek fazla onem vermıyorum oyle :D
     
  5. devot1on
    Offline

    devot1on Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul bağcılar
    Ne çektiğimi bi ben bilirim :)

    Teşekkür ederim.
     
  6. R2maru
    Offline

    R2maru Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Tebrikler baya güzel gelişim peki supplement kullandınız mı ?
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence muhteşem olmuş azmin için tebrikler.
     
    devot1on bunu beğendi.
  8. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Çok başarılı olmuş 8 ayda anca bu kadar yapılır tebrik ederim. supplement kullandınmı hiç ? kullandıysan kaçıncı aydan sonra kullandın hangi supplementleri aldın birde beslenme düzenini yazabilirmisin :) birde kür yaptınmı hiç ?
     
  9. afy_30
    Offline

    afy_30 Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    tebrikler gerçekten çok iyi ve orantılı bir değişim geçirmişsin sende bir best model potansiyeli var. boy ve tip oldukça müsait bence şansını denemelisin
     
  10. arrow123
    Offline

    arrow123 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    protein kullandın mı ?
     
  11. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    Antalya
    İyi görünüyor,emeğinize sağlık,birkaç farklı poz olsa daha iyi yorum yapabilirdik. :)
     
  12. formel
    Offline

    formel Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul , şişli
    Güzel gelişim ama fotoğraflar az farklı açılardan farklı pozlarda olması lazım daha iyi değerlendirebilmek için. Hiç 1,90lık gibi durmuyorsun , dedim ya foto lazım daha fazla.
     
  13. dgcngrbz
    Offline

    dgcngrbz Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    Doğancan
    Yer:
    İzmir
    Diyet ve Kardiondan biraz bahsedermisin lütfen :)
     
  14. Violinfeo
    Offline

    Violinfeo Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    boyun 1.90 gibi gelmedi ama baya iyi yapmışsın bu arada tüyleri lazer epilasyon mu yaptırdın..
     
  15. Draconic
    Offline

    Draconic Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Yer:
    Kuşadası
    Azminin karşılığını almışsın, bence daha iyisi yapılamazdı. Özellikle iyi bir örnek olduğun için tebrik ediyorum.
     
  16. devot1on
    Offline

    devot1on Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul bağcılar
    supplement 1 ay kullandım suan devam ediyorum 1.5 ay oldu kullanalı ama bu fotoğraflarda supplementli halim yok suanki onu atıcam bırazdan Weider premium whey Weider mega fort ve Cla kullandım

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:10 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:06 ----------

    Supplement i 6. aydan sonra kullanmaya basladım cunku sıkılasmam lazımdı beslenme olarak asırı dıkkat ettıgım söylenemez ama 1 ay cok sıkı dıyete gırdım ondan sonra tavuk pilav bastırarak toparladım diyet söyle

    sabah 10 haslanmıs yumurta beyazı yağsız domates salatalık veya 1 tatlı kaşığı doğal zeytinyağı

    diğer öğünlerde 3 saatte bir haslanmıs tavuk gogsu soğan ve salata bu sefer günde 4 lt su en az

    ve yemekden 1.5 saat sonra yeşil elma günde max 2 tane .

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:10 ----------

    arkadasım bide bu var en yeni resmim bu son hallerım 1 hafta once cekildi


    http://o1309.hizliresim.com/1f/x/t40np.jpg
     
  17. flyod
    Offline

    flyod Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    bakü
    çok başarılı olmuş bravo ya. umarım bırakmazsın da ilerleyen zamanlarda dahada gelişmiş halini görebiliriz.
    saygılar.
     
  18. devot1on
    Offline

    devot1on Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul bağcılar
    çok teşekkür ederim bırakmayı asla düşünmüyorum spor bana bağımlılık yaptı gibi bişey insan yaptıkça daha çok hırslanıyor :)
     
  19. BodyBaby
    Offline

    BodyBaby Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle tebrik ederim.nasıl çalışma yaptınız günde kaç saat ağırlıkla uğraştınız, ben kiloluyum yeni başladım bi yardımcı olursan lütfen.
     
  20. unborn31
    Offline

    unborn31 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    8
    Gelişim ve azminizden ötürü tebrik ederim. Gerek boy, gerek genetik yönden de şanslısınız. Uzun yıllar vgye devam etmeniz dileği ile iyi çalışmalar.
     

Sayfayı Paylaş