8 Ayda 122 kilo dan 97.7 kiloya

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve BLcKWhT tarafından 1 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BLcKWhT
    Offline

    BLcKWhT Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba,

    8 Ay önce yolda yürürken tartayım mı abi diyen küçük bir çocuğun masum bakışlarına kıyamadım ve belki kendimle yüzleşmekten korktuğum teraziye çıktım. Ve gördüğüm tablo içler acısı idi ! Ben soranlara 105 kilo civarın da olduğumu söyler kendimi bu yalana inandırırdım :) İlk önce diyetisyene gittim beslenme alışkanlığımın çok dışında bir program ile ilk ay 2 kilo zor verdim. Kendime inandım ve zamanla diyet programı mı harfiyen uyguladım. Ayda bir kere kendime ödül verdim. 4. aydan itibaren fitness yapmaya başladım ve hiç antreman kaçırmadım haftada 4 gün spor yapıyorum. Yolda yürüyüşümden nefes alışıma kadar herşey düzeldi. Hızla zayıflıyor ve vücudumu şekillendirmeye başlıyorum. Kimse zayıflayamam diye vücuduna ihanet etmesin. Herşey kafada bitiyor ! Rahat kesim XXL giyerken şimdi Slim fit XL rahat kesim L beden gömlek giyebiliyorum. Uygun bir zamanda fotoğraflarımı koyacağım. Belkide benim mucizem o küçük çocuğun karşıma çıkması oldu;)
     
    natkarat, dasmehdix ve x10. bunu beğendi.
  2. BLcKWhT
    Offline

    BLcKWhT Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    İşte buda değişimim...
     

    Ekli Dosyalar:

    • RESİM.jpg
      RESİM.jpg
      Dosya Boyutu:
      131,9 KB
      Görüntüleme:
      307
    ltsc bunu beğendi.
  3. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi tartıcı çocuğu yememişsin hocam :) Tebrik ederim yıllarca boşa çekilen eziyetten sonra nasılda dinçlik vardır şimdi
     
  4. EngAkb
    Offline

    EngAkb Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yılmak yok devam hocam aynı yoldayız...


    Sent from my iPad using Tapatalk
     
  5. BLcKWhT
    Offline

    BLcKWhT Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Konu açıldığın da 97.7 kilo idim şimdi 96 kiloyum :) Herşey güzel gidiyor şimdilik.

    SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. JJJJJ
    Offline

    JJJJJ Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2014
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    5 kilosu yüzünüzden gitmiş zaten :) Gerçekten iyi durmuş başarılarınız devamını dilerim.
     

Sayfayı Paylaş