8 AY Sonra Tekrardan ... Yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve CuddLes tarafından 23 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. CuddLes
    Offline

    CuddLes Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cümleten merhabalar

    bb hakkında bilgisi olanlardan yardım almak istiyorum. ..

    ben hardline nutrition progainer 4,5 kg almayı düşünüyorum aroma olarak hangisini tavsiye edersiniz ?

    boyum 1.90 kilom 60-65 arası sürekli .

    bacaklardan tuttunda kollar, bileklere kadar incecik yani

    bu gainerin yanında bana ne tavsiye edebilirsiniz ? hacim ve güç artması için ?

    önceden yaptığımda sol pazum 1 cm küçük (sağa göre )
    sağ göğsümde sol göğüsüme göre küçük bunları dengelemek için hareket verebilirisiniz ?

    vücudun hangi kısmını yorarsak o bölüme takviye gidiyor bilekleri bacakları ve vücudun kalan bölümleirni çalıştırsak eşit olarak dağılım olurmu

    cevaplayanlara şimdiden teşekkürler.
     

Sayfayı Paylaş