Merhaba arkadaşlar, boyum 1.78-1.80 civarlarında. Ben yaklaşık 25 kilo verip 72'ye düştüm fakat hala göbek var ve vücudum çok yağsız sayılmaz. Kıyafetle felan belli olan bir göbek değil fakat aynada felan üstümü çıkarıp bakınca öyle düz bir karnım yok. Kardioya devam edip biraz daha yağ yakmalımıyım sizce ? Bu arada omuz 110 kol 35 bel: 79