7 kg definasyon için iyi mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve d3wr4n tarafından 16 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. d3wr4n
    Offline

    d3wr4n Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese merhaba.. Bundan iki sene önce 4 kg ile dambıl çalışmaya başladım. Daha sonra 5 kg ye çıkarttım. Ama 5 kg çok hafif gelmeye başladı ve şuan 7 kg ile çalışıyorum. Kol kaslarımı şişirmek istemiyorum, definasyonlu bir kol istiyorum. Sizce 7 kg deninasyon için uygun mu? Bu konularda pek bilgim olmadığı için size danıştım.. Umarım yardımcı olursunuz.. Tşk..
     
    d3wr4n, 16 Ocak 2009
    #1
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 16 Ocak 2009
    #2
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş