7 aylık evrimim....

Aslında buraya foto koymak pek aklımda yoktu ve cesaret isteyen bir şey..
Öncelikle şunu belirteyim ben body building ci değilim, inşaat yüksek mühendisiyim ve şantiye ortamında çalıştığımdan dolayı beslenme, uyku gibi bileşenleri yerine getiremiyorum, sadece çok sıkı antrenman yapıyorum...
8 ay önce jinekomasti ameliyatı oldum ve ameliyat olduğum dönemde askerden gelmiş ve 8 kiloya yakın vermiştim... Yani ameliyatlı foto benim kilo vermiş halim
Diğeri ise yeni çekildi.... Vücuduma yorum yapılmasını istemiyorum.... Sadece nerden nereye gelinebileceğini gösteren bir fotoğraf olduğu ve vücudundan şikayetçi olup ben böyle olabilirmiyim diyenlere kılavuz olması açısından gönderdim.... Teşekkürler.

 

sanki bu fotograflar ayni kisiye ait degilmis gibi geldi bana.. !!! yanlis anlama lutfen..
ama citronium iki farkli foto yu neden koymak isteyebilir ki
belki forum uzmani arkadaslarin ne kadar dikaktli oldugunu olcmeye calisiyo

neyse,,eger gercekten bu once ve sonraki 7 ay icindeki degisim fotolari ise cok tebrik ediyorum.

 

Citronium tebrik ederim gayet başarılı

Bişey sormak istiyorum..Jinekomasti ameliyatıyla aynı anda abdominoplasti'de (karın germe)yapılabiliyomuş..Karın gerdirme operasyonu yaptırdın mı sende? ya da böyle bişey duydun mu ?

 

Yorum yapılmasın demişsin ama seni alkışlamak istiyorum,bravo,küllerinden doğmuşsun

 

Sağdaki yani daha kıllı olan foto sanki daha yaşlı birine ait gibi. Bencede aynı kişiye ait değil bu fotoğraflar. İki farklı kişiye ait zannedersem. Doğru mu?

 

fotoğraftaki kesinlikle aynı kişi birinde sadece ışık şartları değişik ve kıllar kesilmiş. nerden anladın derseniz karın bölgesindeki 3 adet ben'den . dikkatli bakarsanız görülüyor.

 

Allah Allah :?

 

karın bolgesindeki benlere bakın
2 foto da aynı kisi

 

böyle daha iyi görülebilir. zaten olmayacak bir şey değil arkadaşın yaptığı. ayrıca yağlı kıllı ve beyaz bir vücuttan, define, kılsız ve esmer bir tene dönüşüm olduğunda insanın ne kadar gençleştiğini hepimiz biliyoruz.

 

Maşallah bu ne vücut böyle ne değişim..Millette motivasyon sorunu vardı..hala olanlar gelip baksınlar bakalım :?

 

Böyle bir ihtimali göze alıp Photoshopta 2-3 vuruş yaptıysa??

 

Karın bölgesinde 3 tane nokta dikkatimi çekmişti ama Ben olabileceğini, laparoskopik ameliyat izi olabileceğinden sonra düşündüm..

Amaaan..
Ha ben,ha ameliyat izi..Bana göre sonuçta 2side aynı kişi..Paranoya yapmaya gerek yok

 

ılk baktıgımda resimlerın aynı kısıye aıt olmadgnı düsünmüştümm..ama benlerden yeterınce anlaşılıo ıkı resımdekı ınsan da aynıymıs meger
tebrık ederım oldukca ıı bı degısım..umarım bundan sonrakı 7 ayındada aynı olumlu degişimi gosterirsin

 

Beslenme çok önemli bu sporda. Beslenmeye iyi ağırlık verirsen çok daha hızlı gelişirsn. Gerçekten bravo. Vucudu adam etmişsin. Doğru yoldasın.

 

Arkadaş neredeyse %30 lu yağ oranından 13-14 arasına gelmiş yani inanılmaz bir değişim geçirmiş olduğunu tahmin ediyorum.Fazla yağlı kişilere motivasyon olması açısından hayatınızda nelerin değiştiğini eski halinizle yeni haliniz arasındaki farkları yazarsanız çok yararlı olur.
Tebrikler.......

 

resimdeki kişiler aynı kişi kesinlkile arkadaslar benlerden cok...adamın gögüs uclarının büyüklüğü aynı dikkatli bakın kıllardan az görünüyo ama bu adam başarmış helal olsun arkadasımıza

 

gerçekten evrim olmuş.Tebrikler.

 

karın bölgesindeki benlerin haricinde göğüs orta ve sol göğüs üst kısımda ki benlerde diğer fotoda mevcut. bunu belirtmek istedim.
arkadaşımız yoruma yapılmamasını istemiş o zyüzden ben de yorum yapmayacağım.
belli ki çok zor dönemlerden geçerek ve acı çekerek bu duruma gelmiş. öncelikle kendisine geçmiş olsun diyor; sonrada azminden ve hırsından dolayı tebrik ediyorum.

 

Ben sadece jinekomasti ameliyatı yaptırdım, ama bunun yanında karın germe, yada belden yağ aldırma yapabilirler yani yapılabiliyor, benden liposuction la almadılar zaten ameliyat izlerinden de anlayacağınız üzere kesilip meme ve yağ dokusu çıkarıldı....

Yorumlar için teşekkürler arkadaşlar gaz vermek için koyduğum fotolaa yapılan yorumlardan sonra ben bile gaza geldim....

Böyle olmak için haftada en az! 6 gün antrenman yaptım, ağırlık antrenmanını takiben mutlaka 40-45dk. cardio yaptım... Şantiyem Ankaraya uzakta, Kırıkkalede , ve günde 400km yol yaptıktans onra dahi kendimi eve atmadan önce mutlaka salona uğradım, ki benim tempomda pek çok kişinin spor yapmaya takati kalmaz eminim...

Önceleri çok sağlıksız hareketsizz bir yaşamım vardı, yeni beslenme düzenim ve spor hayatım bana......
Çok daha yakışan dar giysiler, yükselen iyi kolesterol, düşen trigliserit, ve çok daha fazla özgüven olarak geri geldi...

 

Citronium azminden dolayı tebrikler, gerçekten çok iyi bi değişim geçirmişsin. Arkadaşların resimdekileri 2 farklı kişi sanması da senin ne gibi bi değişim geçirdiğini kanıtlıyo zaten