7 aylık ev çalışması, yaş 18(Arkadaşımın)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 1mmortaL tarafından 25 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. 1mmortaL
    Offline

    1mmortaL Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya - İzmir
    boy 168
    kg 60 Arkadaşımın 7 aylık ev çalışmasıdır,

    kol:32cm
    omuz:119cm
    göğüs:96 cm
    bel:75cm
    bacak:58cm




    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    Salona 6 ay daha gitme durumu söz konusu değil

    Arkadaşım Yorumlarınızı bekliyo şimdiden teşekkürler
     
    Son düzenleme: 25 Ocak 2009
  2. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    salonda başlamak insana tecrübe kazandırıyor evde gelişmek ve vücut geliştirmeyi anlamak biraz zor. Tabi ki kısıtlı imkanlarla yapılmış. Salonda eminim daha iyi olacaktır. Vücutta en eksik bölge gögüs büyk ihtimalle sehpa olmadığından çalışma imkanı çok kısıtlı göğüsün. O yüzden salona geçilmesi daha iyi olur.
     
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
  4. Ludacris
    Offline

    Ludacris Yeni Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Jevric üyeli kişinin resimleridir bunlar önceden koyulmuştu sanırsam.
     
  5. yiğitcanharmancı
    Offline

    yiğitcanharmancı Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2009
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Özellikle kanat, bel, arka omuz, omuz ve trapez en iyisi olmuş. Göğüste hacim eksikliğiniz var, bu yüzden vücut kendini gösteremiyor olabilir.
     
  6. muscle_pump
    Offline

    muscle_pump Yeni Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    çoook çalışması lazım çoooook
     
  7. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Resim ekleme kuralları dahilinde güncellenmediğinden kilitlenmiştir.
     
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş