1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

7 Aylık çalışma sonucum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve hadesmania tarafından 9 Haziran 2012 başlatılmıştır.

En çok ilgi göstermem gereken yer neresi

Anketin kapanma tarihi 19 Haziran 2012.
  1. Omuz

    8,3%
  2. Göğüs

    30,3%
  3. Biceps+Triceps

    1,5%
  4. Sırt

    12,1%
  5. Karın

    47,7%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 22 üye.
  1. Mursi
    Offline

    Mursi Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Stara zagora
    Omuz bolgesı gayet ıyı gelısmıs.. lakin karın bolgesı ve gogus bolgesıne agırlık vermen gerekıyorş..acıkcası 7 aylık bır egıtımden daha fazlasını beklerdım
     
  2. tolga_01
    Offline

    tolga_01 Üye

    Katılım:
    29 Mart 2011
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Güzel Gelişim Dostum Göğüsüde Doldurdunmu Tamamdır :)
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay

    Bilekler çok gelişirse bicepsler
    gelişmemiş göründbilir
    Ama gelişimi olumsuz etkilediğini düşünmüyorum
     
  4. cenksen
    Offline

    cenksen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Kolların ve sırtın çok iyi bence göğüslerin biraz hacim kazansa(benimde sorunum bu) ve yağları biraz eritsen çok estetik bir vucuda sahip olacaksın.
     
  5. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    omuz kollar iyi diğer bolgelerede ağırlık vermelisin
     
  6. sadıksaid
    Offline

    sadıksaid Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Saltuk Said
    Yer:
    Bingöl
    Omuz ve kollar dışında diger bölgelerde pek fazla gelişme yok.Bence bundan sonra göğüs,karın ve bacak antremanlarına asılmalısın...Tebrikler başarılarının devamını dilerim...
     

Sayfayı Paylaş