7 Aylık Çalışma

7 Ay önce Yaşımın gereksinimini duyarak başladığım Vücut Geliştirme sporuna son zamanlarda ise Felaket derecede istek ve yoğunluk duyarak devam etmekteyim. Yaşımın gereği dedim yaş 31 vücut ham kalmasın istedim ve başladım... Bakalım şimdilik yolun başında sayılırız....

Öneri ve Tavsiyelerinize açık bir mesajdır...


Özür konuyu yalnış yere açmışım zannedersem. Yetkili arkadaşlar doğru kategoriye taşırlarsa sevinirim. Üye resimleri bölümüne açıcaktım konuyu...

 

Sizi tebrik ederim vücüdünuz bambaşka olmuş ve çok daha genç durmuşsunuz gerçekten bana göre büyük bir başarı

size birşey sorucam tüyleri ne ile aldınız ayrıca proteıntein tozu kullandınızmı

 

Tüyler için makine kullanıyorum. Gelişim süreci kısa sürede çıkıyorlar ama hiç yoktansa çoğalmıyorlar. Tüy dökücü vb hikaye gibi geliyor bana bu konuda makineye tam gaz devam Çayır çimen hesabı kesiyoruz tüyleri

Proteine gelince evet kullanıyorum protein ve amino asit

 

Cevapların için teşekkür ederim bende yazdan sonra kullanmaya başlıycam hayırlısıyla

 

İnşallah şimdiden bu yolda başarılar dilerim Cabarov.. Cefa Çekmeden Sefa çekilmez

 

aynen ben kasımdan berı spora gıdıyorum daha once evde kosu bandı ıle 10 kg verdım kasımdan berıde bi 8 kg daha verdım aynı zamanda body de yapıyorum vucut guzel sekle gırdı gorenler tebrık edıyor seneyede artık proteın tozuna baslıycam yazın ara verebılırım dıye sımdı baslamıyorum

 

En büyük değişim kılların dökülmesiyle olmuş gibi.
7 aydada böyle bir hale gelindiyse bi 7 ay sonrası daha fit daha sıkı kaslar olur herhalde iyi iş çıkartmışsın.

 

Biceps, tricepsle ve omuz başlarını biraz daha büyütürseniz çok iyi olucak gibi görünüyor. Tebrik ederim.