7 Aylık Çalışma.Düzenli beslenme+antreman+uyku+Supplement.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aydogdu tarafından 6 Mart 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. aydogdu
    Offline

    aydogdu Yeni Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    Arkadaşlar bu sporu 7 aydır yapmaktayım.Bundan önce 3 yıl kickbox ile uğraştım,bunun yanı sıra sık sık yüzme,tenis,arada futbol oynarım.Beslenmemi,antremanımı yoğun ve düzgün şekilde yaptım.
    Ölçüleri vericek olursam,ölçmeyi pek bilmem ölçtüğüm kadarıyla şöyle:
    Kol:37
    Omuz:126
    Göğüs:108
    Bel:78
    Yaş:17
    Boy:1.75
    Kilo:74
    Supplement olarak:
    Weider Amino 2200,
    Weider Amino 3050,
    Optimum Whey Protein,
    Optimum Nutrition Creatine.

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 6 Mart 2012
  2. dafdafxd
    Offline

    dafdafxd Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    fotolar ps gibi haksızlık ediyorsam affola
     
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    17 yaşında 7 ayda mı yaptın bu vucudu ? Dalga geçicek başka yer bulamadın mı? Allah akıl fikir versin.. :)
     
  4. west67
    Offline

    west67 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2011
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Zonguldak
    Kol 37 yazmışsın ama 45 gibi duruyo.Ne hikmetse :D
     
  5. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    kol 37 mi? en az fotodaki 42 benim 38 oyle durmuyor
     
  6. as55
    Offline

    as55 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    237
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Samsun
    kimseye haksızlık olmasın ama gözümün önünde yapsan inanmayacağım gibi o optimum ların yanına anabolicleri de saysan inanmam. gidin başka forumlarda dalga geçin arkadaş ya 7 yıl yazsaydın bari.
    birde ben bunları göğüslerine dikkat etmeden yazmışım :D o göğüsler 7 ayda falan çıkmaz düzenli beslenmeyle. 3 yıl kickbox un yanında hacim antrenmanı da yaptıysan birşey diyemem tabi.

    edit: derim abi baktım da yine de olmaz böyle bir vücut. :D
     
    Son düzenleme: 6 Mart 2012
  7. b0nd
    Offline

    b0nd Üye

    Katılım:
    3 Mart 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    fotolarla açıklamalar'da bi gariplik var.. kol 37 yazmışsın en az 41 42 gibi duruyor ?
    kanımca 7 ay değilde 17 ay da anca olabilir böyle bi vücud :) eğer haksızlık yapıyorsam da kusura bakma....
     
  8. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Fotoların fake olduğunu daha girmeden başlıktan anlamıştım. " 7 Aylık Çalışma.Düzenli beslenme+antreman+uyku+Supplement." Eleştiremeyelim diye uyku+suplement vs. yazılmış
     
  9. FuLmInE
    Offline

    FuLmInE Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2012
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Moskova
    konu kilitlenmeli
     
  10. ysn
    Offline

    ysn Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten 7 ayda böyleyse genetik yapıma isyan ediyor ve bırakıyorum bu sporu :)
     
  11. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Ahahaha hiç güleceğim yoktu.
    Yaş 17 , 7 ay açılın adam kral beyler ...
     
  12. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    niye dalga geciyorsunuz! ben baslasam 1 ayda yaparim bu vucudu.
     
  13. mthnx1907
    Offline

    mthnx1907 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci Üniversite
    millet 2 sene full çalışıp bu vücudu yapıyor bide eğlendiğini sanıyo kamil biz sana burda oo vücut süper diyicez sende sana ait olmayan vücudunla bilgisayar başında yağlı göbeğinle eğlenicekmisin ?
     
  14. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Forum Kuralları:

    10.4 Troll olmayın :
    Başlıklara ; sırf ilgi çekmek, popüler olmak veya konuyu sabote etmek için ana konudan bağımsız , üyeleri tahrik edici nitelikte mesajlar yazmak yasaktır.Bu kuralı ihlal edenler uyarılmaksızın süresiz uzaklaştırılacaklardır.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş