7 Aylıgım ama bodye tekrar agırlık vermeye başlıyorum . Resimli ve Analiz.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Devon tarafından 6 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Bodye 7. ayıma girdim ama 4. aydan beri felan beslenme düzenim iyice bozuldu ama kilo vermedim .

    Boy 170
    Kilo 55
    Yaş 16.

    2 aydan beri kilo alamıyorum 47 kilo başladıgım bu sporda 3. ayıma girdigimde 55 dim ve hala aynı kilodayım . ve yeniden abanmak istiyorum beslenmeye ve birde gainer alıcam .

    Vucut analizimide koydum . 6 aydaki bilgiler analiz listem bu .

    Aslında benim sizden istidigim ne diye soruyorsanız .

    1. Gainer tavsiyeniz. ( kilo aldırsında fiyatı önemli degil )

    2. 7 aylık bu vucuta göre düzgün bir beslenme programı önericek abim varsa önerebilirmi ?
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş