7 ayda hızlı gelişim.?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve arnold_junior_ tarafından 7 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. arnold_junior_
    Offline

    arnold_junior_ Yeni Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2007
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar oncelikle selamlar..

    şimdi öncelikle bende 1 yıldır bir altyapı oluştu.kaslarım ortaya cıktı...özellikle doktorunda soyledigi gibi cabuk gelişen lifli kaslara sahibim,yani cok cabuk şişiyor ve gelişiyor inanılmaz ama sadece 2 ayda omuzlarım general büstü gibi oldu....
    bu vucudumun ozelligi sayesinde fazla calısmadan kısa sürelerde gelişebiliyorum...

    ustalarımızada farklı soru olabilir bu tür vucudlar ne tür antrenmanlara tabi tutulmalı?

    bende buna göre bi program rica edersem cok sevinirim..thums:
    tşkler.bench_O
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bunun için özel programlar yok..
    ayrıca program istemeyin..kendiniz forumu araştırıp program hazırlayın yorumlar için foruma sunun..tek yapmanız gerekn bu..
     
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş