7. Ay Suplement Önerisi

Merhaba arkadaşlar ayın 23 ünde 6.ayım bitmiş olucak 7.aya giriş yapıcam 2 kutu ootimum whey gold standart 1 kutuda hardline 3 matrix bitirdim 1 kutuda xtend bcaa bitmek üzere 10 gündür protein tozu kullanmıyorum son 1 ayda kol kasımda gelişim olmadı sabit 37 cm de kaldı sigarayı bıraktım 3 gün oluyor amacım kas kütlesi ve hacim kazanmak aklımda phase 8 ve muscltech nitrotech protein tozu var hangi tozu almalıyım sizce ve yanına performans arttırıcı bcaa aminoasit tarzı bir ürün daha alıcam onun hakkındada öneride bulunursanız sevinirim

 

Güncel

 

Creatin kullanmadiysan phase 8 creatin icerir. Nitrotech protein harmanidir. Hangisine ihtiyacin olduguna karar ver ona gore al


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Ne gibi fark var hocam aralarında

 

Yanina aminoasit ve bcaa da alicam demissin butcede sikinti yoksa iki ayri urun alicagina tek bir urun al derim. Weider'in premium wheyi yuksek oranda bcaa da icerir tadida efsanedir. İki ayri urun alicagina boyle yapabilirsin


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

300 lira gibi bir bütçem var hocam sağlammıdır bu weider konuda yazdıgım tozlar pek etki etmedi daha gelişimi hızlandırmam şart

 

Weider piyasada 1 numaradir arastirip bakabilirsin diger soruna gelince kreatin genelde yag sorunu olanlar icindir. Yaglara etki edip parcalayarak enerji kazandirir.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Hocam bana şimdilik hacim lazım kaslar gelişain büyüsün istiyorum özellikle kol kası ve omuz sonuçta kol vücudun aynasıdır bu weider premium whey hacim etkisi varmı

 

Dedigim gibi weiderin icinde kaslarin iyilesmesini saglayan protein degeri iyi ayni zamanda icindeki aminoasit degerleride iyi. Aminoasitler kaslari besler ve sekillendirir. Ama bu urun sihirli degnek degil. Digerleri de degil. Hacim kazanmak istiyorsan duzenli yemegine bakicaksin suplement adi ustunde destek demek. Ogun sayini arttir. Saglikli seyler tuket. Abur cuburdan uzak dur. Zaten istedigini alirsin ama en onemlisi duzenli beslenme


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Teşekkür ediyorum hocam haftaya pazartesi bu ürünü kullanmaya başlayacağım birde amaçsız bir soru ama kafama çok takılıyor spor sonrası aşırı masturbasyon isteği geliyor bunun nedeni ne olabilir birde masturbasyon yapmanın ne gibi zararları var spora karşı birde sigarayı bıraktım 4 gün oluyor bir zararı olurmu vücut açısından

 

Sigarayi birakman iyi olmus sakin baslama illet bisey. Masturbasyon istegi hormonlardan. Calistigin icin vucut harekete geciyor onarima basliyor bu yuzden hormon salgiliyor. Spor sonrasi en azindan 7-8 saat masturbasyon yapmayin diyorlar cunku vucut kaslari son surat onarirken sen bosaldiginda vucudun hormon salgilamayi yavaslatir buda senin dezavantajina olur. Kaslarin onarilmasi yavaslar. Gitmeden once de masturbasyon yapmamaya calis verim dusuklugu olur.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Sigarayi birakmak abur cubura yonlendirir agiz bos kaldigi icin sen bu yonlendirmeyi olumlu bicimde kullanabilirsin. Evde kendine kutulara atistirmalik salata haslanmis sebze tavuk vs. Ogunler hazirlarsin biseyler yemek istediginde elinin altinda olur


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Teşekkürler hocam

 

Hocam haklısınız sürekli badem veya snickers yiyorum boğaz çok açıldı

 

Bir sitede (sonu7 ile biten ) 284 lira shaker ve eldiven hediyeli diğerinde sadece shaker hediyeli (.....mentler sitesi) 299 tl şaşırdım bu weideri nereden alacağımı