1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

7 ay sonra.diyetsiz!!

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve bistrobelman tarafından 12 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. bistrobelman
    Offline

    bistrobelman Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öneri ve bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim..şimdiden teşekkürler

    Fotoğraf-001.jpg Fotoğraf-0013.jpg Fotoğraf-0014.jpg
     
  2. bistrobelman
    Offline

    bistrobelman Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar sunu belirteyim 6 aylık idmandan sonra birbuçuk ay ara verdim ve tekrar başladıktan sonra ki halim bu
     
  3. Ünkut
    Offline

    Ünkut Üye

    Katılım:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    yasinizi boyunuzu kilonuzu yazarsaniz daha iyi yorum yapabiliriz vücut hakkinda
     
  4. bistrobelman
    Offline

    bistrobelman Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yas 25 boy 179 kilo 76
     
  5. cem_846
    Offline

    cem_846 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2008
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    salon için az derim.evde de bu vücut yapılabilir kolaylıkla
     
    bistrobelman bunu beğendi.
  6. swordfish32
    Offline

    swordfish32 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    sırt çok iyi bence diyetle karın kasları belirginleştirilebilir ayrıca göğüse önem vermeniz lazım
     
    bistrobelman bunu beğendi.
  7. zigbog
    Offline

    zigbog Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.327
    Beğenileri:
    629
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İzmir
    7 ay önceki fotolar olsa daha iyi yorum yapılabilir.
     
    bistrobelman bunu beğendi.
  8. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    herşey yolunda ilerliyor bence yalnız şu göze tuhaf görünen amele yanıgı haric
     
    krewman ve bistrobelman bunu beğendi.
  9. bistrobelman
    Offline

    bistrobelman Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hiç sorma fena durumda
     
  10. hekimoglu
    Offline

    hekimoglu Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Sırt gayet iyi, göğüsleri biraz daha şişirmen lazım. Beslenmene dikkat edersen daha hacimli kollara sahip olabilirsin. Kolay gelsin.
     
    bistrobelman bunu beğendi.
  11. smltncr
    Offline

    smltncr Yeni Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2008
    Mesajlar:
    575
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Denizli
    7 aya göre fena sayılmaz ..başarılar :)
     
  12. swordfish32
    Offline

    swordfish32 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    evet gayet iyi göğüslere çalışmalısınız
     
  13. kaka
    Offline

    kaka Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2009
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    134
    Ödül Puanları:
    53
    amele yanıgı haric iyi :D
     
  14. abkhazia81
    Offline

    abkhazia81 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2009
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Düzce
    Sırt gayet iyi durumda ama karın kasları biraz sönmüş gibi..
     
  15. mert671
    Offline

    mert671 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    0
    7 ay için güzel ama pazuları birz daha geliştirmen gerek
     

Sayfayı Paylaş