7 Ay Arpa yolu kadar Gelişim :)

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Gregos166 tarafından 14 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gregos166
    Offline

    Gregos166 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    82-83 kg dan 91 kiloya çıkış
    bodye ilk başladığım günler
    1.ay:http://i.hizliresim.com/y4Zm2j.jpg
    3.ay:http://i.hizliresim.com/v4Wmm4.jpg
    5.ay:http://i.hizliresim.com/r9zjg3.jpg (nisan ortası)
    7.ay:http://i.hizliresim.com/goMnk0.jpg (mayıs sonu)
    Ramazan sebebiyle 1.5 ay ara
    Yeni:http://i.hizliresim.com/qBO3Rq.jpg
    Tekrar başladım kilo kaybım pek yok ama vucut yağ bağlamış diyete giriyorum 40 gün sonra buraya değişim olursa fotoğraf atarım
    iyi kötü farketmez yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler.
     
  2. zeytin8899
    Offline

    zeytin8899 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Hocam bence gelişim güzel en azından uyguladıgınız program beslenme falan işe yaramış. Devam ettirirseniz çok güzel bir vucuda sahip olabilirsiniz.
     
  3. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeş 40 günde de olağanüstü bi değişim bekleme ben de 6. Aydayım ama yine de eğer protein tozu vs vs gibi takviyeler kullanmadıysan normal ben de aynı durumdayım
     

Sayfayı Paylaş