7 AY çalısma ile kendımce olan değişimim.. boy 1.80 kılo 85

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve unreals tarafından 3 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. unreals
    Offline

    unreals Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar.. foruma 4 ay once göz atmaya basladım ve çok yararlı bır paylasım ortamı oldugunu gordum. oncelıkle vucudumu gelıstırmemde forumun cok buuk katkısı var burdakı benden bılgılı arkadaslarımın tavsıyelerıne kulak verdım. ben bu ekım ayından berı vucud gelsıtırme ıle ılgılenıyorum. sadece 8 ay boyunca elite proteın ve multipower createin kullandım. 1 er kutu olmak uzere. haftanın 5 gunu ıdman yaptım ve beslenmede proteın olarak tavuğu tercıh ettım malum ogrencılık.. tavsıyelerınızı yorumlarınızı beklıyorum herkese kolay gelsın tesekkurler.. gelısımımden onceki fotoları ancak bunlar var baslamadan oncekı resımlerım.. 3 ay oncesı.. son resmımide 12 mart da çektım.. herkese ilgisi ıcın tesekkurler.
     

    Ekli Dosyalar:

    • 2011.jpg
      2011.jpg
      Dosya Boyutu:
      81 KB
      Görüntüleme:
      148
  2. unreals
    Offline

    unreals Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaslar oncekı resımlerı ekleyemıyorum.. sittede bıraz acemıyım çalıstıgım halımın.. ne eksıgım olgudugunu soylersenız sevınırım... sağolun
     
  3. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Gerekli pozları eklememişsin ama fotoraf göğüs ve karnının ilgiye muhtaç olduğu gözüküyor.
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş