6ay 110kg den 82 kg ye

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve nharmony tarafından 27 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. nharmony
    Offline

    nharmony Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    11
    Merhabalar 6 aydır bu sporu yapıyorum, dietimi elimden geldiğince yapabiliyorum öğrenci olduğumdan teşekkürler,
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      94,8 KB
      Görüntüleme:
      624
    nharmony, 27 Nisan 2015
    #1
    bodykazm ve zeo64 bunu beğendi.
  2. AYEMCHAMPİON
    Offline

    AYEMCHAMPİON Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam boyunuz kaçtı ? benim boy 186 cm ama 110 kg olmama rağmen devasa bir göbeğim var maalesef. sizin 110 iken o kadar değilmiş. bana yardımcı olursanız sevinirim.
     
    AYEMCHAMPİON, 27 Nisan 2015
    #2
  3. nharmony
    Offline

    nharmony Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    11
    Boyunuz benden uzun benim boyum 1,81 cm , ama hayatımda hep spor vardı bir anda kilo aldım sonra onlardan kurtulma kararı aldım , 6 aydır da devam ediyorum bu yolda
    --- Mesaj birleştirildi, 27 Nisan 2015 ---
    Son foto 1 2-3 hafta öncesi şimdi bu sabah Bitane daha çektim oda bu ( ölçülerimi bilmiyorum hiç ölçmedim )
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      38,9 KB
      Görüntüleme:
      510
    nharmony, 27 Nisan 2015
    #3
    bodykazm bunu beğendi.
  4. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Gelişiminiz gayet güzel bir şekilde gidiyor aynen devam edin spora başarılar ;)
     
    bodykazm, 28 Nisan 2015
    #4

Sayfayı Paylaş