1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

68kg 120kg deadlift yapıyorum yorumlarınızı bekliyorum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve karakule48 tarafından 3 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. karakule48
    Offline

    karakule48 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
  2. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Boyun oldukça kısa olmalı yoksa 68 kiloda bu sırt kolay değil.Deadlifti düz bacakla mı yapıyosun yoksa bacakları kırıp mı?
     
  3. Whisper31
    Offline

    Whisper31 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2007
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar
    Yer:
    Cehennem
    Gayet Güzel Görünüyor
     
  4. cango1983
    Offline

    cango1983 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    biraz daha kendin hakinda bilgi verebilirsen sana daha faydali yorum yapabiliriz arkadasim
     
  5. karakule48
    Offline

    karakule48 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    zfrskr kardeşim boyum 1.78 yaparkende bacakları kırmadan yapıyorum.
     
  6. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    kırmadan yaparsan normal:D bırde kırarak denesene kılo alman sart tavsıyem kendını duzene sok
     
  7. goldtrapper58
    Offline

    goldtrapper58 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    491
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    ben senden bıkac resım daha ısteyecegım bu resimden pek bişey anlasılmıyor haksızmıyım sence
     
  8. manhunt
    Offline

    manhunt Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    166
    Ödül Puanları:
    53
    Daha güzel bir gorunum için biraz daha kilo almalısın o zaman daha iyi olucaktır vucudun...
     
  9. karakule48
    Offline

    karakule48 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    spor sonrası 04.05.2007

    [​IMG]
    [/u]
     
  10. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Re: spor sonrası 04.05.2007

    ilk koyduğun resimden ne kadar farklı değil mi? :roll: :lol:
     
  11. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Evet iki resim arasında eşofman farkı var
     
  12. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    benim bir önerim var. neden hep sırt pozu koyuyorsun. başka açılardan çekilen farklı pozlarda koyabilirsen bence daha yapıcı ve sana daha iyi yön gösterebilecek eleştiri ve önerileri duyabilirsin.
    başarılar...
     
  13. goldtrapper58
    Offline

    goldtrapper58 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    491
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    işte bu bende bunu kastetmiştim zaten baska resimlerinide koy derken :D
     
  14. kubys81
    Offline

    kubys81 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2006
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    adamın demeki en begendigi yeri sırtı

    bak dostum 68 kg olman dert degil sırt kaslarin lastimus dorsiler cok iyi gelismis belin incecik kurlen cok temiz ve saf simdi olay ne biliyomusn 80 kg lık adamlarda bile sendeki kadar sırt kasi varmi yoksa onlar senin kilona inseler sırtlari senden kucukmu kalacak :D :D iste kas olayi budur dostum .nekadar kilon degil ne kadar kasin oldugudur su sana 100 tane 80 kg mliık adam cıkarsak emin ol back bolgesinde cogunda sendeki kadar kutle yok kuvetin burdan geliyor senden cok agir bir adamla ayni kas kutlesine sahipsin arti onlar yagli ve pis vucutluyken sen temiz ve hafifsin ben ben sahsen cok begendim
     
  15. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    ''bak dostum 68 kg olman dert''


    Nick dışındaki telafuzlar yasaktır kurallar gözden geçiriniz
     
  16. karakule48
    Offline

    karakule48 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    arkadaşlar biliyorum kilom problem.evet sırtım hoşuna gidiyor ondan sırt pozlarını tercih ediyorum ama değişik profildeki fotolarımıda en kısa zamanda sizle paylaşacağım teşşekkürler.
     
    DoaCan bunu beğendi.
  17. karakule48
    Offline

    karakule48 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir

    yorum için tşekkur ederim.gerçekden bu camiada sizin gibi kaliteli teorik yorum yapan az insan gördüm gerçekler üzerine dayalı bi yorum yapmışsın
    adamlar off sezonda 85 90 kg çıkıyorlar fakat adele yapamıyorlar sadece total caloriyi kalitesiz komplex olmayan besinlerden aldıkları için yağlanıyorlar ben kendi açıklarımı görüyorum ve örnek aldığım profesyoneller var.her zaman benim için ölçü değil kalite esastır .
     
    DoaCan bunu beğendi.
  18. zargy
    Offline

    zargy Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    120 kg deadlift yapıyorum diye başlık açan birisinden arka bacak pozlarını beklerdim.Sırtın güzel gelişmiş.Diğer resimlerini de bekliyoruz ;)
     
    DoaCan bunu beğendi.
  19. DoaCan
    Offline

    DoaCan Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kilo Alman lzm Boyun :Kaç ?
     
  20. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    0
    DoaCan konuya dikkat edersen konunun üzerinden 1 yıldan fazla zaman geçmiş değil mi? boyu da 178cm cvplamış zaten.

    kolay gelsin...
     
    aneximandros bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş