6 maçlık kicbox kariyeri

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve ensarreis96 tarafından 7 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ensarreis96
    Offline

    ensarreis96 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2013
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul
    Selam beyler.ben 17 yaşında 90 kilo biriyim.5ayda 16 kilo almış biri.6 maçta 6 galibiyet (biri karaciğer knock out) kariyerim var 74 kiloda.fakat üniverswite hazırlık tan dolayı kilo aldım ve yemeyi çok seviyorum.Size soruyorum nasıl vereceğim ben bu kadar kiloyu hala 50 şınavdan fazla çekiyorum nasıl oluysa ama zannediyorum bu iş bu kadarmış... :)
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  3. Octagonx
    Offline

    Octagonx Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorgunluktan dilin disari cikana kadar kos.Hedef belirle sanki kostugunda orda olacakmissin gibi.Hayalin ordaymis gibi kos sadece kos.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  4. John Philipi
    Offline

    John Philipi Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Profosyonel Boksör
    KArdiyovasküler çalış. Sabah 5 de kalkıp kahvaltını edip koşuya çık, kullanmıştım iananılmaz işe yarıyor. Çok koşman lazım ama arkadaşında dediği gibi ciddi kalori yakman gerek bu sırada kondüsyon durumunuda korumuş olacaksın.Geceleri erken uyu uyku herşeyindir. uyku yağlarıda yakar kaslarını güçlendirir.
     

Sayfayı Paylaş