ULTIMATE AMINO 2000 HARDLINE %80 WHEY PRO UNIVERSAL GH-MAX HARDLINE AAKG HARDLINE L-GLUTAMINE HARDINE CREATINE SOLGAR MALE MULTIPLE MULTIVITAMIN ------------------------------------------------ elimdeki ürünler bunlar bunları 6 hafta kombine kullanmak istiyorum.. sizce nasil kullanmalıyım?? 6 haftalık kullanımdan sonra 4 hafta ara vereceğim.. daha mı uzun süre ara vermeliyim yoksa daha kısa mı? (böbrekleri zorladığı ve taş oluşumuna neden olduğu söyleniyor)
Üzerlerinde yazdığı gibi veya biraz daha fazla (abartmadan) kullanırsan, bence yıl boyunca hiç bırakmadan bile kullanabilirsin. Supplement bunlar...
dexterr böbrekleri de yorar mideyede gastrit yapar...dikkat et... biraz fazla karıştırmış oluyorsun...AAKG zaten aç karnına alınıyor... ama iyi kür hemde pahalı kür...whey pro+creatine ve glutamine yerine zone alsan da olur aslında...vücudu bu kadar yıpratmana gerek yok...
