6 baklava(six pack)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tatar___ tarafından 21 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tatar___
    Offline

    tatar___ Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bu spora bu yaz başladım yaklaşık 2 ay oldu.6 baklavayı nasıl görünür hale getirebilirim??
     
    tatar___, 21 Ağustos 2009
    #1
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    simdi soyle bi durum var eger 6 baklava istiyosan geri kalan kisimlari (gogus kol kanat sirt omuz bacak) unut eger diger taraflarda hacim istiyorsan ozaman 6 baklavayi unut. yeni baslayanlarda bu boyledir ya once hacim kazanacaksin hacimkazanirken yaglanacaksin sonradeinasyona girip 6 baklavayi cikartacaksin yada direk 6 baklava icin calisacaksin diger bolgelerin cok yavas gelisecek. bende bu durumu kafama cok takmistim ama simdi gayet iyi anladim.

    sorunun cevabina gelince bol protein az karbonhidratli diyet, aerobik egzersizler(kardiyo bisiklet vs) ve antrenman sayesinde 6 baklavaya sahip olursun
     
    zhu.zhq, 21 Ağustos 2009
    #2
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 21 Ağustos 2009
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş