6 aylık body programı ve protein gereksinimi hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Velkor tarafından 14 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Velkor
    Offline

    Velkor Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar aranıza yeni geldim . Öncelikle forumu çok beyendim bilgi bakımından çok zengi bi sorum olcaktı . Ben 6 aylık bi Body Programına başladım boyum 1.86 Kilom 92 Acaba ilk aydan Protein Tozuna başlamalımıyım yoksa 1 ay normal çalışıp kilo verip 2. ay mı Protein tozuna başlamalıyım . İlgilenen arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim. :)
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Protein tozları ile ilgili bir çok başlık mevcut, arama yaptınız mı ?
     
  3. Velkor
    Offline

    Velkor Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    evet yaptım fakat benim amacım bilgi almak yani direk mi başlamalıyım yoksa 1 ay sonra kilo verip mi başlamalıyım en ideali nedir acaba : /
     

Sayfayı Paylaş