6 Aydan Beri Yapıyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ertac tarafından 21 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ertac
    Offline

    Ertac Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Lüleburgaz
    6aydan Beri Spor Salonuna Gidiyorum 73 kiloyum boyum 1,78 1,79 6 aydan berı yapmama rahmen cok bır fark olmadı baskalarına gore baya bır fark oldugunu soyluyolar ama ben nedense birsey goremıyorum proteın tozu kulanıyorum daha ıyı bır sekılde gelısmem ıcın kılo almam gereklımı ve set olarak deıl agrı gırene kadar calısıyorum her gun farklı bı bolge calısıyorum yanlısmı yapıyorum sızce? birde sporda sonra vucudum muhtesem gozukuo butun bolgelerım net bır sekılde bellı oluyo ama 2 3 saat sonra normala donuyorum a bellı oluyo ne kadar surer boyle gozle gorulur bır deişim
     
  2. mrage
    Offline

    mrage Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    olman gereken ideal kilo 80 civari 80'den aşağı kilolarda hacimli gözükemezsin clean bulk ile kilo almaya yönel.Antreman sonrası vucudunun güzel gözükme nedeni pump kısacası çalışılan bölgeye vücut enerji vermek için kan pompalıyor ve o bölge bu Yüzden kısa bir sure daha iri ve sert gözüküyor
     
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş