6 Ayda 60 Kilo, Yaş 22 140 > 80

Merhabalar ekim ayından nisan ayına kadar totalde 60 kilo gibi bir kilo verdim, değişiklikler az çok farkedilir düzeyde lakin gün itibarı ile spora başlamayı düşünüyorum, kiloyu spor vermeden yalnızca yediklerime dikkat ederek verdim lakin sarkma oldu.

 

bende verdim bayağı bi kilo ama yetersiz geliyor banada insanity warkout yapıp üstüne ağırlık yapıyorum sonuçlar 2 aya belli olur benim

 

Bende 50 kilo verdim hiç sarkma olmadı çünkü sporu eksik etmedim sıfır sarkma

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi