6 ayda 50 kg öncesi sonrası.

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve mehmetanil tarafından 2 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Sizce 6 aylık diyet ve spor sonucum nasıl?

Anketin kapanma tarihi 3 Ekim 2012.

  1. Başarılı

    oy sayısı 289
    86,0%

  2. Orta Karar

    oy sayısı 30
    8,9%

  3. Başarısız

    oy sayısı 17
    5,1%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 105 üye.
10 sayfadan 10. sayfa
  1. achilles77
    Offline

    achilles77 Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    imzadaki linkler ölmüş.
     
    achilles77, 27 Haziran 2014
    #181
  2. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Şimdiki halinizi paylaşmanız mümkün mü ?
     
    ikaya2134, 12 Ağustos 2014
    #182
  3. cHnca
    Offline

    cHnca Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnşaat Teknikeri
    Yer:
    İzmir
    konuyu hortlattım ama hak edşyor. tebrikler
     
    cHnca, 2 Ekim 2014
    #183
  4. stayup
    Offline

    stayup Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam merhaba öncelikle başarınızı ve azminizi tebrik etmeden geçmek istemiyorum.Ben daha toyum yeni başladım.86 kilodan 75,5 kiloya düşmek ile ufacık bir adam kaldığımı hissettiğim gün başlamak istediğimi fark ettim.Fakat canımı sıkan konu şu Allah vergisi omuzlarım geniş fakat göğüslerim ya da kaburgamı sizin 2. fotoğrafınız gibi çok fazla çıkık duruyor ama benim spora başlama amacım ince bir vücut ince bacaklar anlayacağınız çok fazla hacim almak istemiyorum ama bu kadar geniş duran kaburgalarım bunu engelleyecekmidir?Siz inceleştirebildiniz mi o bölgeyi?Teşekkür ederim şimdiden.
     
    stayup, 15 Kasım 2014
    #184
  5. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    433
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Abi Baktımda Süplement Günlüğüne 1 ton İlaç İçmişsin....
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Aralık 2014 ---
    Kıbrıs Özel Hukuk Fakültesi Benim Bildiğim Paralı .D
     
    Şafak Bilgili, 2 Aralık 2014
    #185
  6. crazycin
    Offline

    crazycin Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    esnaf
    Yer:
    istanbul
    Resimler açilmiyor görmek isterdim. Ben de ayni yoldayim şuan. Yazı bekliyorum.
     
    crazycin, 1 Ocak 2015
    #186
10 sayfadan 10. sayfa

Sayfayı Paylaş