1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

6 ay home workout

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve emrzemrz tarafından 10 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. emrzemrz
    Offline

    emrzemrz Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yaş 36
    Boy190
    Kilo:103
    Yaklaşık 2000 senesinden beri dönem dönem vg ile uğraştım ama hic 6 ayı geçmemişti.bu sefer biraz yol aldigimi düşünüyorum.Evde antrenman yapıyorum.fikirlerinizide benimle paylasirsaniz sevinirim.
    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]

    ASUS_Z00ED cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Hakan4961
    Offline

    Hakan4961 Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2015
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Abi 190 boya 103 kilo böyle bi vücut çok iyi bence , kollar falan çok iyi , inşAllah devamı gelir .
     
  3. Barış Öztürk
    Offline

    Barış Öztürk Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay

    Aynen kiloya göre çok iyi vucüdün var abi tebrik ederim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    emrzemrz bunu beğendi.
  4. emrzemrz
    Offline

    emrzemrz Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Teşekkürler,biseyler yapmaya çalışıyoruz

    ASUS_Z00ED cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. Wolfman87
    Offline

    Wolfman87 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen abim kilona göre cok iyi kollar kaç santım ölcü verebilirmisin 190 lık bir adama göre kolların rahat 45 cm filan duruyor belkide daha fazla biraz göğüs eksik amma gayet güzel iyi bir yag atımı ile makine gibi cıkar vucudun ;)
     
    emrzemrz bunu beğendi.
  6. emrzemrz
    Offline

    emrzemrz Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Kollar 42 43 olabilir,salona gitmiyorum evde girebilecegim max ağırlık göğüste 40 kg oyuzden eksik kaldi gogsum farkındayım

    ASUS_Z00ED cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Wolfman87 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş