5buçuk Aylık Değişimim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve BerkayC tarafından 23 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BerkayC
    Offline

    BerkayC Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar.
    Yaşım 19 boyum 171. İlk başladığımda 60kiloydum
    başlangıç Ölçülerim ise
    Omuz 106
    Göğüs 93
    Bel 75
    Kol 29
    5bucuk ay sonunda 65.5 kiloya geldim
    Omuz 117
    Göğüs 98
    Bel 77
    Kol 34.5 oldu.
    Ben gelişimi pek yeterli bulmuyorum Gelişimim sizce nasıl bu süre içinde fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
     
    BerkayC, 23 Mart 2016
    #1
    hakankurtar4763 bunu beğendi.
  2. hakankurtar4763
    Offline

    hakankurtar4763 Üye

    Katılım:
    13 Mart 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    İyi bence barfiks sence boy uzatirmi boyum 163 yasim 16

    A10ix Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    hakankurtar4763, 23 Mart 2016
    #2
  3. BerkayC
    Offline

    BerkayC Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Mart 2016 ---
    ben etkili olabilir diye düşünüyorum yaşın genç. Uzamak için fatdası olabilir
     
    BerkayC, 23 Mart 2016
    #3
    hakankurtar4763 bunu beğendi.
  4. hakankurtar4763
    Offline

    hakankurtar4763 Üye

    Katılım:
    13 Mart 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Tesekkurler barfiks bari alicam

    A10ix Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    hakankurtar4763, 24 Mart 2016
    #4
  5. Cngzhnylmzz
    Offline

    Cngzhnylmzz Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya, Turkey
    Büyük ihtimal konunuz kapanacaktır... Fotoğraf eklemenizi tavsiye ederim...
     
    Cngzhnylmzz, 24 Mart 2016
    #5
    hakankurtar4763 bunu beğendi.
  6. hakankurtar4763
    Offline

    hakankurtar4763 Üye

    Katılım:
    13 Mart 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Profilinmi

    A10ix Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    hakankurtar4763, 24 Mart 2016
    #6

Sayfayı Paylaş