55 kiloyum kas + kilo için..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sedat123456 tarafından 19 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sedat123456
    Offline

    sedat123456 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 16 yaşındayım ve 55 kiloyum 2 dumbell alarak evde kas kütlesi yaratmaya çalışıcam 1 sene evde dumbell ile çalışırsam kas kütlesi yaparak kaç kilo alırım tahminen? ayrıca evde dumbell ile çalışma programı önerebilirmisiniz lütfen.?
     
    sedat123456, 19 Ağustos 2014
    #1

Sayfayı Paylaş