500 Tl'niz var 1.90 Boy 85 Kg, zor kas kolay yağ alıyorsunuz Nasıl Supplement kürü ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve blackh4ck3r tarafından 7 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. blackh4ck3r
    Offline

    blackh4ck3r Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sevgili arkadaşlar ;
    500 Tl'niz var 1.90 Boy 85 Kg kütleniz var ortalama yağ kütleniz %15 , zor kas kütlesi toplayan fakat kolay yağ alabilen bir vücut yapınız var , 4-5 gün düzenli antreman yapıyorsunuz .
    1 sene aradan sonra tekrar spora başladınız ve şuan 5. ayınızdasınız.
    Nasıl bir Supplement kürü uygularsınız. Marka ve ürün adlarını tam yazarsanız sevinirim
    Selametle.
    bench_O
     
  2. CollegeBoy
    Offline

    CollegeBoy Yeni Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrence
    :D Tam istediğim konu alacağım şeyler şunlar olurdu.

    Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 2.3kg + Universal Amino 3001 160 tab + MusclePharm Creatine 300gr + Hardline Glutamine 150gr + Hardline Nutrition AOL 120kapsül + Ultimate Nutrition Bulgarian Tribulus

    Bu ürünlerin satıldığı siteyide verebilirim.Öncelikle ben yağ yakıcılara inanmıyorum onuda söyliyim bu kombinasyon işine yarayacaktır kas kütlesi kazanman için birebir. 495 TL
     
  3. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    Protein tozu olarak ;

    Optimum Gold whey (140 tl ,Antrenman sonrası alın) + Syntha 6 (120 tl fiyatı çok düşük antrenman öncesi saatlerde çok işinize yarar)

    Diğerleri ise
    Universal 2700 , 700 tablet (185 tl) + Musclepharm Creatine 300gr (45tl)

    Bunların yanına ben olsam bir tane sağlam multivitamin,c ve b kompleksleri , balık yağı vb. de koyarım tribulus da koyarsanız ayrıca iyi olur tabi

    Sağlam bi supplement kür ü olmuş olur, protein i bilerek 2 kutu ,aminoyu da 700 tabletlik olandan yazdım kürü uzun süre yapın diye..

    Bu tarz sağlam beslenmeye başlıyorsanız bunu uzun süre yapmakta fayda var yani yukarıda yazdığım ürünleri her gün düzenli alarak 4-5 ay gitmek aslında en verimli iş olacaktır.. Tabi bunun yanında çok sağlam idman yapmanız gerek ve normal beslenmenize de dikkat edin derim.

    Supplementler gıda takviye ürünleri , asla gerçeğinin yerini tutmayacaktır.
     
    Son düzenleme: 7 Ocak 2013
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş