1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

5 yıldır yapıyorum defineyim mutluyum :) (70 kg)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve carnabis tarafından 24 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 29 üye.
  1. Zuul
    Offline

    Zuul Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2005
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    İlaçcı
    Yer:
    SAMSUN
    İlgin ve yardımın için çok tşk ediyorum dostum.Evet Flexo hojamızın tavsiye ettiği program gibi çalışıyorun.Bir press bir açış.Bende bundan sonra bu şekilde çalışmayı deniyecem + olarak da üst göğüsün vücudu daha iyi gösterdiğine katılıyorum.Çok saol BAŞARILAR.
     
  2. zargy
    Offline

    zargy Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    konuyu güncellemek için yazıyorum.bajsettiğim arkadaştır goldtrapper
     
  3. Dj_BoRNoVaLi
    Offline

    Dj_BoRNoVaLi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzMiR BoRNoVa
    10 numara emegini almısın bosa calısmamısın değmiş yani gerçekten tebrikler....
     
  4. cem_caliskan81
    Offline

    cem_caliskan81 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    süper ..cok güzel olmus valla
     
  5. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    ii vucut tebrikler..sol bacak diğerine göre zayıf gibi geldi...devam..
     
  6. fedor emelianenko
    Offline

    fedor emelianenko Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    tebrik ediyorum super vucut. demekkı bu ısler genetık abi , bızde sanssız dogmusuz belın ıncecık ne guzel, catın genıs, ıstesende yaglanmıorsun. benım belımın kemıklerı omuzumdan 5 cm falan ıcerde dıkdortgen vucudumuz war yagsız bıle olsak ucgen olmuor, senın masallah V seklınde. basarılarının dewamını dılıyorum
     
  7. maynax
    Offline

    maynax Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2006
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    çok güzel bi vücut tebrik ederim
     
  8. ersincan
    Online

    ersincan Guest

    5 yıldır yapıom dion çok az gelişmişin
     
  9. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    ersin senide görsek!en azından 5 yıl sonra gel,ozaman tekrar tartısalım bu gelişim sürecini.
     
  10. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
  11. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    laf altında kalacağıma b..k altında kalırım misali girmeye devam edecegınden eminim.ben tavsiyemi belirttim kendisine :)
     
  12. sacalli
    Offline

    sacalli Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2007
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Eskişehir
    44 kilodan başlayıpta bu vücudu inşaa etmek cidden takdire şayan kilo almak isteyen arkadaşlar için ne gibi tavsiyelerde bulunabilirsin?(Ne de olsa 5 yıllık bir tecrübe, yazılan onca şey olmasına rağmen daha etkili olacktır diye düşünüyorum.)
     
  13. comane
    Offline

    comane Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2005
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    ist
    arkadaşım bişi diyim 1 sene boks 1 serne kickboks ve 1.5 yıl body yaptımm kol 43 ve kilo 80 ve sana bişi diyimmi sadece 1 kutu 200 tablet amino aldım senden ii
    durumdayımm o yüzden kendine yazık etme eger 50 cm kol falan yapmıyacaksan ben gibii 45 hedefinse vucuda yabancı bişiler sokmadan bu işi başarırsın ve bişi daha çabuk gelen cabuk gider 1 sene ara verdin sadece biraz kilo aldım hiç bi kaybım olmadı sana tek sözüm profesyonel düşünmüyosan küre girme bana da diyolar
    ama düşünmüyomm .
     
  14. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Bu yorumları ve tavsiyeleri kime yapıyorsunuz arkadaşlar? Hiç düşündünüz mü?
     
  15. journalist
    Offline

    journalist Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    tebrikler çok iyi iş çıkarmışın özellikle omuzların çok dikkatimi çekti uyguladığın programı bizimle paylaşırsan çok sevinirim
    teşekkür ederim..
     
  16. HARD CHILD
    Offline

    HARD CHILD Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    cıok güzel denecek bişey yok, ama bacak çalışmalısınn ki
     
  17. ZeusGym
    Offline

    ZeusGym Üye

    Katılım:
    20 Mart 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    5 sene için kas kutlesi ve kilo oldukca az.Fakat burda amatör bir bodbuilderdan bahsediyoruz bu sebeple vucut gayet iyi.Her nekadar ben göğüs kaslarını beğenmesemde(onden kollar asagıda bir foto gormedigimden tamda bişey anlamadım) arkadaşlar oldukça beğenmiş ;tebrikler!;)
     
  18. skygokhan
    Offline

    skygokhan Yeni Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Karın kasların biraz daha belirgin olsaydı cok daha iyi görünürdü ama göğüs kol kanat cok guzel tebrikler
     
  19. pRozium
    Offline

    pRozium Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ya süper vücut yapmışsın helal olsun. Omuz ve kol programını yazman mümkün mü acaba?
     
  20. immortalmodel
    Offline

    immortalmodel Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tebrik ederim gerçektende çok güzel....
     

Sayfayı Paylaş