5 Tekrar Deadlift ...

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve sultanmehmed tarafından 7 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 27 üye.
  1. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    702
    Beğenileri:
    1.298
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Yapmamak lazım ilerde cocugun olmuomus , salondaki böyük abiler sölüo :) :)
     
    Azi, sultanmehmed, ZeusS_ ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  2. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Beni de dar bench yaparken uyaran olmuştu, hemde şu şekilde; "hooop bilader yanlış yapıyorsun" :D
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
  3. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Çocuk ve deadlift , çocuk ve protein tozu , çocuk ve steroid ...
    Bunları yaparsanız kullanırsanız çocuğunuz olmuyor , bu spor aile düşmanı (!)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 06:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 06:33 ----------

    Dar bench konusunda sıkıntım yok Allah tan :D
     
    Azi ve speedtouch bunu beğendi.
  4. SerkanTurhan
    Offline

    SerkanTurhan Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Tekrar Merhaba ,

    Ben bu hareketi böyle öğrenmişim aslında ben Romanian Deadlift yapmayı öğrendiğimden , diğer türlülerini halterciler filan yapıyor diye düşünüyordum , Neyse tüm arkadaşlara teşekkürler bu konuda eksik bilgilerimi tamamlama yardımcı oldukları için başta Sultanmehmed olmak üzere .

    Sevgiler.
     
    DEXONİA, Azi, SCHWARZXXL ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  5. harani
    Offline

    harani Yeni Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    iyi atmışın ..hocam bunun iki katıyla atıyor
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    e bundan bizene

    burda arkadaş heeeeyyy kimse bende yükske kilo ile çalışamaz dedimi hayır demedi

    e o zaman neyin cevabı bu
     
    rockybalboa7, themertyildiz, Azi ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  7. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Sanada, hocanada simdi... Bu arkadasin uyarilmasini talep ediyorum yonetimden.
     
    DEXONİA, Azi, Danny Boy ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  8. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    702
    Beğenileri:
    1.298
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Hocanıda al git
     
    DEXONİA, themertyildiz, Azi ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  9. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Şimdide bu kindar üyeler türedi başımıza iyi mi?

    Dikkat ediyorum Dannye takan 1-2 tane isim var nerede hangi başlık da görse alaycı üsluplar laf koyma hevesi felan.
    Bana da aynı şekilde laf yerleştirme peşinde olanlar var, nasıl tatmin oluyorsa artık sanal alemde Zeusa laf soktum süperim ben...

    Geçen hatta yine bir başlık da yanlış hatırlamıyorsam speedtouch arkadaşımıza atarlanma ve tehtit etme olmuştu sırf başka bir başlık da cahil olduğu belli edildi diye.

    Arkadaşlar derdiniz ne yahu?
    Bahar geldi gidin koşun eğlenin, salonunuza gidin antremanınızı yapın.
    Oturmuş sanal alemde birbirinize kin tutuyorsunuz, hangi başlıkda bir cümle bile olsa eksiliğini yakalasamda laf yerleştirsem bilmemne.
    Saçma.....
     
    Azi, demircan256, rockybalboa7 ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  10. harani
    Offline

    harani Yeni Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    bide bana kindar demişler bi yorum yaptık dany ve çetesi üstüme çullandı asıl kindar kim forumcular görsün ben kime bişe dedim mesajımda asıl bana hep saldıran bu dany ve çetesinden ben şikayetçiyim
     
  11. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.164
    Beğenileri:
    1.539
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara

    harani ;

    sen bu sitenin başına gelmiş geçmiş en faydasız,hatta en zararlı üyeler listesinde ilk beşteki yerini şimdiden garantiledin, bence artık daha fazla uğraşma burda kimsenin sana bir zararı yok,kimseyi tanımaz etmessin, ne gerek var zoraki saçma sapan postlar atmaya,insanları deli etmeye,bak ne güzel bir forum var,bilgi havuzu, okuyup öğrenmek var, gerçekten senin gibi insanları anlamak mümkün değil, ne olur rahat bırak forumu, yığınla fason forum sitesi var git onlara üye ol, vallahi billahi daha mutlu olursun...

    not:sultanmehmed kardeşimden off topic için özür dilerim, polemiği burda bitirelim ki bu güzel başlık daha fazla kirlenmesin,zaten neyin ne olduğu belli...
     
    themertyildiz, Azi, AngryHun ve diğer 7 kişi bunu beğendi.
  12. harani
    Offline

    harani Yeni Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    güzel deat atmışsın diyip tebrik ettim bi dünya laf etmişler burda ben suçlu değilim hocanı al git demişler filan tebrik etmekte yasak mı burda ne yazsak saldırıyolar ben ne yapıyorum kimseye saldırana laf yok yine ben suçlu oldum
     
  13. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Çok rica ediyorum şuna cevap yazmayın, konu hiç olmasın.
     
    themertyildiz, Azi, rockybalboa7 ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  14. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    sadece bu konu için değil çoğu yerde gereksiz saçma sapan yorumlar yapıyosun.işsizlikten başka bişey değil seninki..
     
  15. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Vaybe konuya bak almış başını gitmiş :) gereksiz kişilerin bu kadar deneyimli kişilerin yazısına gölge düşürmesi dışında konu gerektiği yerde şu an...sultanmehmed'in sayesinden bende fena alıştım dl'e....ilerleyen zamanlarda faydasını görürüz kesin....

    herkese saygılar....
     
    Azi, hasanateş, sultanmehmed ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  16. pozitronn
    Offline

    pozitronn Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2011
    Mesajlar:
    707
    Beğenileri:
    1.739
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    Adana
    hakim abi adam deadliftle define oldu takip ettiğim kadarıyla.2 ay önceki sırt pozu baya bi bulktu.Ama şimdi parçalı görünüyor baya.Sırtı benden iyi durumda ;)
     
    speedtouch, Azi ve sultanmehmed bunu beğendi.
  17. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    cidden göğüslerin sağlam başarılarının devamını dilerim.
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
  18. Karakaş
    Offline

    Karakaş Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2011
    Mesajlar:
    582
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    103
    güzelim konu boş tartışmalarla kirlenmiş. bir yönetici gelip silse bari off topicleri.

    hareketleri gayet nizami yapmışsın sultanmehmed. ben ufak ayrıntılara takılmayı sevmiyorum. o yüzden şu şöyle olmuş, bu böyle olmamış demek istemiyorum. genel hatlarıyla iyi.

    100 kg de başlangıç için gayet iyi. bir dahaki videonda daha iyisini bekliyorum senden. :) istanbul'a geldiğimde görüşebilirsek ortak bir deadlift çalışması da yapabiliriz.

    tebrikler.
     
    Azi, Ratat, Danny Boy ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  19. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Karakaş , Teşekkür ederim güzel sözlerin ve tebriğin için , elimden geleni yapmaya çalışıyorum özellikle deadliftte...

    İstanbula geldiğinde tabi ki seninle antreman yapmayı çok isterim inşallah....
     
    Karakaş bunu beğendi.
  20. Tigertugi
    Offline

    Tigertugi Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2011
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    bel kemeri kullanmalısın dostumm !!
     

Sayfayı Paylaş