1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

5 senelik amator calismam boy 1,79 kilo 89

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve aesthetics tarafından 2 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 27 üye.
  1. Ferhat_V
    Offline

    Ferhat_V Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    istanbul
    vücut süper yaşına göre ideal hatta fazla bile..tebrik ederim başarılar..
     
  2. aesthetics
    Offline

    aesthetics Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogremci
    Abeykanana ve ferhat arkdslrm olumu yorumlarniz icin tesekkur ederim, tabi bizim gbi bu isi hobi icin yapanlar icin kotu bir gelisme oldugnu dusunmuyorum daha iyisini yapabilrdim tabi mesela haftada 1 icki iciyorum ama 4-5 bardak vodka oluyor 1 bardak degil, eglenceyi cok seviyorum ve bu yasta herseydende kendimi kisitlamak istemiyorum o yuzden haftada 1 free gun veriyorm kendime ama daha fazla degil, vede ogrenciyim ogrencilk hayatni bilrsinz gec yatmalar ve erken kalkmalar oluyor bazen uykumu bile alamaiyorm. Tabi musabik olmak icin vucut gelistiren bir arkadas icin bu gelismenin az gorunmesi gayet normaldir cunku musabik olmak icin ugrasn arkdaslar butun hayatni bu ise adiyor bende musabakaya katlmaya karar verirsem ksin olarak daha ciddi bir sekilde yaparim bu isi.
    Direk olumsuz yorum atan arkadaslari ciddiye almiyorum zaten bu sporda gecmisi olan bir insanin vucudn eksiklerni daha olumlu bir sekilde soyledigne inaniyorum ama bu sporun gercekden icinde degilseniz bosuna olumsz yorum atmayin diyorum tabki butun elestrilere acigim kirici olmadigi surece.
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Şubat 2014 ---
    Bu arada Ferhat arkadasim senin ve bu sporun icinde olan herkeside bildigi gbi bu sporda hicbrzmn fazla oldgnu dusunmuyorsun , cevremdende gorduklerm kadaryla kisi ne kadr iyi olrsa olsun kendini hep eksik goruyor =)
     
  3. abcdefgHAKAN
    Offline

    abcdefgHAKAN Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    422
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANKARA
    Tebrik ederim kardeşim. Gelişim, anatomi ve emegin kusurlarini örtecek kadar başarılı .. Umarim hedeflerinden şaşmaz sağlıklı ve güçlü bir şekilde daha fazla yol alırsın..
     
  4. Ferhat_V
    Offline

    Ferhat_V Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    istanbul
    yok fazla bile derken senin yaşında bir çok kişi daha bu spora yeni başlamış oluyor yaşına kıyaslarsak vücudun yaşına göre fazla iyi gelişmiş ve güzel demek istedim..tabi ayna karşısında kendine bakınca illaki eksiğini bulacaksın her insanda var bu sporu yapan herkeste..


     
  5. aesthetics
    Offline

    aesthetics Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogremci
    hakan ve ferhat ck teskkr ederim olumlu yorumlarniz icin, zaten bu olumlu yorumlar bizi motive edip daha siki calismamiza neden oluyor, ufak yasta baslamak biraz avantaj oldu tabi biraz kilo almak icin giddigim spor salonu hayat tarzima donustu , bu sporun ozelligi surekli yeni seyler ogreniyoruz ve cok genisr bir bilgi kapasitesi var surekli yeni seyler ogreniyorum ve hale daha aklimda bir suru soru isareti var, ozellikle antraman konusunda ins profsyonel musabik biriyle konsup soru sorma imkanim olur=) umarim sizde hedeflernize emin adimlarla ilerleyip kisa surede ulasirsiniz yorumlarniz icin cok tesekkurler.
     
  6. Ryz
    Offline

    Ryz Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    insan adria lima ile beraber olsa onunda sunu bunu var der bence ideal bir vucut olmus
    her seyin fazlasi zarardir
    tebrikler

    GSmart Maya M1 v2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. Brew Through
    Offline

    Brew Through Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2013
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    1
    5 yıla göre süper gelişim kaydetmişsin. Tebrik ederim :) İnsanın yönlendireni olması çok önemli gerçekten. Yönlendiren olmadığı mühlet boşa kürek çekmek gibi bişey oluyor. :)

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.323
    Beğenileri:
    2.644
    Ödül Puanları:
    123
    Genel vucut kompozisyonu ve ozellikle quadlar cok basarili.

    5 yila gore daha iyi olabilirdi diyen arkadaslarin spora yeni basladiklarini dusunuyorum, bu isin kisa surede kotarilamayacagindan habersizler.

    Cok iyi gelisim, tebrikler :)
     
  9. aesthetics
    Offline

    aesthetics Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogremci
    olumlu yorumlarniz icin tesekkur ederim, herseyin fazlasi tabiki zarar ama herkesin fazlsi farkli tabi =) yonlendirme tabiki onemli,ama simdi butun bilgilere daha rahat ulasilabilyor,esiden internet hakkindada cok bilgimz yokdu ama gercek bir hocayla calismak buyuk + saglaycgni dusunuyorum. Khepnes tesekkur ederim guzel yorumn icn , sabir ve emek gerekdiren bir spor ozellikle disiplinli olmak bu isin altin kurali,

    Bunlarda bulk dan son resimlerim artik forumda yazda diyete baslayinca resim atmaya baslayacagim bakalim nasil bisey cikacak yaza dogru su an supplementlere biraz ara vermeyi dusunuyorum whey protein disndda,
    --- Mesaj birleştirildi, 16 Şubat 2014 ---
    NOT:resimler cardio ant sonra cekilmstir pump etkisi biraz az cikmis =))
     

    Ekli Dosyalar:

    leftyboarder bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş