1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

5 Haftalık Gelişme ve Program

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Ancestor tarafından 9 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Ancestor
    Offline

    Ancestor Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba beyler. öncelikle söyleyeyim 5 haftada daha ne gelişmesi sen bizimle dalga mı geçiyorsun gibi tepkiler alacağımın farkındayım. ama nasıl bi durumdayım iyi mi ilerliyorum yanlış mı yapıyorum bilmiyorum. yorumlarınıza ihtiyacm var. evde çalışıyorum ölçülerimi bilmiyorum boy 1.71 kilo 60 yaş 17

    başalamadan 1 hafta önce
    http://imgim.com/c43w2.jpg
    1. gün
    http://imgim.com/5253incij9456572.jpg
    http://imgim.com/5042incik8241507.jpg
    2. hafta
    http://imgim.com/5290incim2386396.jpg
    http://imgim.com/1256incii1624216.jpg
    5. hafta
    http://imgim.com/9705incip3985379.jpg

    az sonra çalışma programımı da yazacağım yorumlar için şimdiden teşekkür ederim
     
    Ancestor, 9 Ekim 2012
    #1
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.949
    Beğenileri:
    2.276
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    yanı benlı yanlıs anlama amacım saygısızlık degıl ancak pek bır fark yok arada zaten 5 haftada cokta bırsey gelısmez zaten ılk 1 ay alısma antrenmanları yapmıssındır sanırım. ama her hafta koy ıstersen resımlerını ama 3 4 5 ve 6. aylardakıler arasında cok cok fark olacak ınan bana . bırazda zayıf gıbısın sankı kolların felanda ınce gıbı sankı 28 -30 cıvarı duruyor. ama yag oranın ıyı saglam bır calısma ıle bence cok guzel bır vucut elde edersın sımdıden basarılar.
     
    mehmetanil, 9 Ekim 2012
    #2
  3. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    5. hafta birşeyler kıpırdamış şuan tam moddasın tam gaz devam başarılar
     
    Jesus, 10 Ekim 2012
    #3
  4. The Genetic Freak
    Offline

    The Genetic Freak Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2011
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    bıkmadınız arkadaş 3 hafta 5 hafta çalışıp konu açmaktan...
     
    The Genetic Freak, 10 Ekim 2012
    #4

Sayfayı Paylaş