5 aylık değişimim :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mehmethan tarafından 7 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Mehmethan
    Offline

    Mehmethan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Sizce nasıl Bulka Girmelimiyim ? Omuzlarımda dar genisletmem lazım :(
     

    Ekli Dosyalar:

    Mehmethan, 7 Temmuz 2015
    #1
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Hergun konu acicaksin sanirim
     
    moothy, 7 Temmuz 2015
    #2
  3. Yenerrr
    Offline

    Yenerrr Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    5 ay boyunca sadece kardiyo mu yaptın? yağdan atmışsın ama kas kütlesi kazanmamışsın hiç. 5 ay boyunca kas kütlesi de inşa etmeye vakit ayırsaydın omuzlarından memnun olucaktın. senin ne bulka ne de definisyona girmen lazım. bir süre boyunca sağlıklı beslenip ağırlık ile spor yapmalısın.
     
    Yenerrr, 7 Temmuz 2015
    #3
  4. Mehmethan
    Offline

    Mehmethan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeş bilgisayarda sorun oldu onun için kusura bakma
    --- Mesaj birleştirildi, 8 Temmuz 2015 ---
    Ağırlık idmanindan sora cardio yaptım
     
    Mehmethan, 8 Temmuz 2015
    #4
  5. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Spor yapmaya devam et bence tam vaktindesin başarılar :D
     
    bodykazm, 8 Temmuz 2015
    #5
  6. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 8 Temmuz 2015
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş