5 Aylık Aradan Sonra

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve MrTrM tarafından 2 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. MrTrM
    Offline

    MrTrM Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle hepinize iyi günler. Sizlere aklıma takılan bir soru için danışmak istedim.Ben yaklaşık 3 ay vücut geliştirme yaptıktan yaklaşık 5 ay boyunca hiç bu sporla ilgilenmedim, sadece birkaç gün evde şınav, barfiks gibi hareketlerle idare ettim. Bu durumdan arkadaşıma bahsettiğim zaman bana ''5 ay çok uzun bir süre, şu anki programını kaldırabileceğini zannetmiyorum, kaldırsan bile diğer programında sakatlanırsın. Bence başlangıç programını yap'' dedi. İlk günlerimde şu anki programımı yapabildim ama arkadaşımın söyledikleri kafama takılmadı değil. Sizce başlangıç programını mı yapmalıyım yoksa şimdikine devam mı etmeliyim?
     
  2. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Temelinin olduguna inaniyorsan baslangic programini yapma ama inanmiyorsan baslangic programindan basla
     
  3. soncirit
    Offline

    soncirit Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    5 ay ciddi bir süre bence 1 ay 2.ci ay programlarından yap 2.ci ayında eski programına devam edersin
     
  4. FurkanDizem
    Offline

    FurkanDizem Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    kendine güveniyosan şimdikine devam et ;)
     
  5. MrTrM
    Offline

    MrTrM Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şu anki idmanımı kaldırabiliyorum fakat arkadaşım sonraki programımda sakatlanabileceğimi söyledi. Garantiye almak için 1 ay başlangıç programını yapmaya karar verdim. İlgilendiğiniz için teşekkürler. :)
     
  6. ahmet53100
    Offline

    ahmet53100 Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    247
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Rize
    eğer 2 ayda bir program değiştiriyorsan son programından devam et ama programın nasıl bilemem bazı çok zorlayıcı hareketler yoksa devam et
     
  7. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.200
    Beğenileri:
    3.255
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    eğer idmanı çıkarabiliyorsan devam etmende bir sakınca olacağını düşünmüyorum.

    emin değilsen 2 hafta ilk programı uygulayıp, daha sonra son programına geçiş yapabilirsin.
     
    Andrea bunu beğendi.
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bıraktığın yerden başlarsan Kuvvetli ihtimal ya antremanı hakkıyla tamamlayamayacaksın yada sakatlanacaksın
    O yüzden başlangıç programı öneririm
    Yok ben riskleri göze alırım dersen sen bilirsin
    Vucut senin vucut
     

Sayfayı Paylaş